Твоя ли это цель?

3 навык (теория)

1. Детерминизм – психофизиологическая теория, основанная на принципе «стимул, реакция» и состоящая в том, что живой организм, включая человека, определенным и заданным образом реагирует на определенные раздражители (начало этой теории связывают с опытами академика Павлова). Теория детерминизма включает три под теории:

1. Генетический детерминизм – доктрина, утверждающая, что поведение, характер и реакции человека являются врождёнными могут быть предсказаны генетическими исследованиями.

2. Психологический детерминизм – доктрина, утверждающая, что поведение, характер и реакции человека определяются воспитанием и прежде всего впечатлениями детства(характер ребенка формируется до 5 лет).

3. Социальный детерминизм – доктрина, утверждающая, что поведение человека, его характер и реакции определяются особенностями социально-экономической ситуации и влиянием референтных групп(работа, семья, друзья).

Все эти три под теории объединяет обусловленность и запрограммируемость определенным образом реагировать на тот или иной раздражитель.

ЛЕКЦИЯ 23 ОКТЯБРЯ

Виктор Франкл(австрийский психиатр, невролог, психолог) ввел понятие на основе которого начал развивать первый и основной навык, помогающий человеку вопреки внешним  условиям добиваться высоких результатов, - навык проактивности.

Проактивность – способность выбирать тот ответ на раздражитель, который соответствует цели, продвигает к цели

Способность подчинять импульсы цели - вот что главным образом отличает проативных людей.

Реактивные натуры руководствуются своими эмоциями, действуют под влиянием окружающей среды. Тогда как поступками проактивных движет цель – сознательно избранная и ставшая жизненной необходимостью. На проактивных людей тоже влияют внешние факторы: физические, социальные, психологические, но их реакция на эти раздражители , осознанно или нет, является целостно ориентированной.

Характеристики

Реактивные люди во многом зависят от физического окружения(если погода хорошая, они прекрасно себя чувствуют; если плохая, то это сказывается на их настроении и производительности).

Реактивная личность находится в колоссальной зависимости и от «социальной погоды»(если с ней хорошо обращаются, у нее прекрасное настроение, если нет –она  «занимает оборону». ) Реактивные люди строят свою эмоциональную жизнь на поведении других людей, позволяя их недостаткам влиять на свое моральное самочувствие.

Вся суть навыка проактивность выражается в форме : «Сегодня я такой, какой я есть, из за выбора, сделанного мною вчера».

Хороший способ определить степень нашей проактивности это посмотреть на что мы тратим основную часть своего времени и энергии.

Круг забот и круг влияния

Определяя, на каком из этих кругов мы фокусируем большую часть нашего времени и энергии, мы можем судить о степени нашей проактивности.

Проактивные люди фокусируются на круге влияния, то есть все больше задач подвластны их контролю и управлению.

У реактивных круг забот давит на круг влияния, и все больше задач становятся с префиксом: должен, вынужден, обязан.

Примеры реактивной и проактивной речи:

Проактивная:

«Давайте переберем варианты, поищем другой подход, а можно поступить иначе, я предпочитаю»

Реактивная:

«Ничего не поделаешь, так уж я устроен, она доведет меня до…, я вынужден так поступить, вот такой уж я есть, он меня так раздражает, бесит, мне никто не помогает, если бы только…»

3 НАВЫК : БУДЬ ПРОАКТИВЕН(А ТЕПЕРЬ НАУЧИСЬ РЕАГИРОВАТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОИМИ ЦЕЛЯМИ)