Материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления пользователям Интернета и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
© 2018 - 2024
Шаблон “5-4-3-2-1”
| Этап | Количество утверждений | |||||
| “Вы видите во внешнем мире” | ВНУШЕНИЕ | “Вы слышите во внешнем мире” | ВНУШЕНИЕ | “Вы чувствуете” | ВНУШЕНИЕ | |
| I | 4 | 1 | 4 | 1 | 4 | 1 |
| II | 3 | 2 | 3 | 2 | 3 | 2 |
| III | 2 | 3 | 2 | 3 | 2 | 3 |
| IV | 1 | 4 | 1 | 4 | 1 | 4 |
| V | 0 | 5 | 0 | 5 | 0 | 5 |
Пример наведения с использованием шаблона 5-4-3-2-1 из книги С. Горина «А вы пробовали гипноз?»:
«Я хочу обратить твое внимание на то, что ты сейчас видишь... Ты видишь перед собой стену... На стене — выключатель белого цвета... Ты видишь Олега, который смотрит на тебя... Видишь красный шарф на шее у Олега... И начинаешь расслабляться... ...Ты слышишь мой голос... И слышишь шум магнитофона... И слышишь шум машин на улице... И шелест бумаги в зале... И можешь дышать более редко и глубоко... Ты чувствуешь прикосновение спины к спинке стула... Чувствуешь твердость сиденья... Чувствуешь прикосновение подошв к полу... и прикосновение левого локтя к левому бедру... И твоя сосредоточенность становится все больше и больше... Ты видишь рисунок линолеума на полу... И отражение солнечных лучей из окна на полу... И свет лампе потолка... И твои глаза начинают уставать... Возможно, им хочется закрыться... И ты слышишь, как скрипнул стул в комнате... И слышишь очень слабый шелест ленты в магнитофоне... И слышишь отдаленные шаги... И успокаиваешься все глубже и глубже... И погружаешься в себя... Чувствуя тяжесть своих рук.. их вес... когда руки лежат на бедрах... ты ощущаешь ладонями ткань брюк... И тебе становится все более интересно то, что происходит внутри тебя... А внешний мир куда-то уходит... И твои глаза уже закрылись... Но сквозь сомкнутые веки ты еще можешь увидеть свет в этой комнате... Или цветные пятна, которые бывают, если закрыть глаза... и оставить их закрытыми... глядя на нас и на себя внутренним зрением... погружаясь в себя еще глубже... понимая, что спокойствие будет нарастать... И ты еще слышишь мой голос... который звучит приглушенно... и слышишь шум своего дыхания... очень спокойного и замедленного... сонного... и весь мир уходит еще дальше от тебя... В то время как ты чувствуешь, как спокойно и уверенно бьется твое сердце... как при дыхании твоя грудная клетка... поднимается... и опускается... и ты понимаешь, что твоя расслабленность уже очень глубока... что даже если бы ты захотел открыть глаза... тебе было бы лень это делать... тебе очень удобно с закрытыми глазами... и в этой позе... Когда ты вспоминаешь какие-то картины;.. очень приятные картины... из своего прошлого... и уже не знаешь, воспоминания это или сновидения... и твой организм делает очень важную работу... ты ушел глубоко в себя... в свой внутренний мир.. продолжая иногда слышать какие-то звуки далекого разговора... и не зная, есть ли этот разговор на самом деле... или он тебе снится... и твой мозг учится многим вещам... которые относятся к трансу... и приобретает полезные знания... которые ты будешь успешно использовать... в своей работе... Отдохни... в то время как твой мозг будет усваивать полезные знания... и запоминать полезные навыки... Отдохни... И только тогда, когда твой мозг поймет, что ты готов вернуться к состоянию бодрствования.. ты будешь возвращаться к нам... в эту комнату и в этот день и час... в том темпе, который тебя устраивает... может быть, очень быстро... или не очень быстро... и все твои знания останутся при тебе... хотя ты о них еще ничего не знаешь... Я буду считать до трех, и ты заметишь некоторые явления... Один... Твои веки начинают подрагивать... Дыхание становится чуть более частым и поверхностным... Два. Твои мышцы готовы к работе, ты хорошо ощущаешь свои руки и ноги. Три! Открой глаза! Потянись!»
Милтон-модель.
1 шаг: Предложите партнеру принять удобную позу.
2 шаг: Сконцентрируйте внимание партнер на каком-то объекте (на любом визуальном, аудиальном, или кинестетическом устойчивом стимуле).
3 шаг: Организуйте свою речь так, что бы развести сознание и подсознание.
| Ваше сознание | Слово-связка | Ваше подсознание |
| 1. Прислушивается к тому, что я говорю | И В то время как По мере того как Но Пока Когда | 1. Может начать вызывать транс нужной глубины. |
| 2. Возможно, хочет узнать, что произойдет дальше. | 2. Может начать вспоминать те события, которые наиболее важны для вас. | |
| 3. Может быть сосредоточено на той или иной мысли. | 3. Может начать путешествие в мир особенных, отличающихся от обычных переживаний | |
| 4. Может сомневаться в том, возникнет ли состояние транса. | 4. Научилось многому и вы можете впоследствии это использовать. | |
| 5. Может отдавать себе отчет в том, какие ощущения вы сейчас испытываете. | 5. Может иметь свои собственные представления о том, что вы хотите. | |
| 6. Озабочено тем, что бы все сделать правильно. | 6. Может создавать образы, которые покажутся вам удивительными. | |
| 7. Может отдавать себе отчет о том, что происходит здесь и сейчас. | 7. Открывается более глубоким знаниям и мудрости. | |
| 8. Занято некоторой мыслью. | 8. Входит в еще более глубокий транс. | |
| 9. Стремится проникнуть в смысл того, что я сейчас говорю. | 9. Начинает понимать что-то очень важное для вас. |
4 шаг: Сообщите партнеру о тех признаках транса, которые вы у него наблюдаете (см. признаки транса).
5 шаг: Дайте установку на ничегонеделание.
«не обязательно слушать мой голос»
«не обязательно думать о чем-то»
«не обязательно испытывать желание узнать, что сейчас надо делать»
«ваше сознание может слушать меня или нет, он может запоминать все что вы делаете или вообще ничего не запоминать, оно может сомневаться в том, находитесь ли вы трансе или быть уверенным в том, что вы находитесь в трансе».
«вам нет нужды делать что-либо»
6 шаг: Используйте транс для достижения своей цели.
7 шаг: Выведите партнера из транса
Дата: 2018-12-28, просмотров: 187.