Тренировка ударов по мячу. Такая тренировка не ограничивается задачей посылать мяч в различные цели с возможно большей точностью. Футболист должен также уметь придавать мячу необходимую скорость полета. Скорость полета мяча зависит от силы наносимого по нему удара, его выполнения и условий внешней среды. В процессе совершенствования удара большое внимание обращают на рациональность выполнения приема. Это достигается непрерывным уточнением деталей удара.

Наряду с предъявлением футболисту общих требований по выполнению приема обязательно учитывается то особенное, что позволяет футболисту добиваться необходимой точности и скорости полета мяча. Выполнение удара на тренировке постепенно усложняется изменением исходных положений для удара, увеличением дистанций полета мяча, изменением веса, упругости мяча, а также производства удара в различных условиях внешней среды. В результате футболист вырабатывает приспособительные реакции, подвижность двигательного динамического стереотипа.

Совершенствование взаимодействий в игре. Для совершенствования взаимодействий в игре следует использовать:

1. Усложнение внешних условий, и в частности применение временных и пространственных ограничений. Например, футболистам, овладевшим какой-либо тактической комбинацией, надо уменьшать время для ее проведения. Пространственные ограничения выражаются в уменьшении участка поля, на котором взаимодействуют футболисты, что усложняет ориентировку и оценку игровых ситуаций. Особое внимание следует уделять совершенствованию взаимодействий в условиях значительного утомления.

2. Периодическое включение в основной состав команды запасных игроков с заданием взаимодействовать с партнерами по принятому тактическому плану. Чтобы обеспечить уверенное вхождение запасных в основной состав, рекомендуется в подготовительный период периодически вводить их в двусторонние и товарищеские игры требуя от них взаимодействия с партнерами по заранее разученному плану.

3. Новые тактические действия, комбинации и системы игры. Выбор новых тактических действий и комбинаций должен органически вытекать из принятой командой системы игры. Освоив расположение и порядок взаимодействия в рамках этой системы, футболисты продолжают последовательно расширять круг своих тактических умений.

При переходе на новую систему игры пересматривается весь арсенал тактических приемов и комбинаций и взаимодействия в них футболистов.

Тренировка остановки мяча. Такая тренировка обычно протекает одновременно с тренировкой в ударах. При самостоятельной тренировке в остановках мяча пользуются вертикальным щитом: посылая мяч под различными углами, добиваются того, чтобы он, отражаясь от щита, возвращался, описывая различные траектории. Чтобы траектория полета мяча была круче, пользуются наклонными щитами. Кроме того, футболист, тренируясь самостоятельно, подбрасывает мяч вверх (рукой или ногой) и останавливает падающие вниз мячи. Однако чаще всего игроки совершенствуют остановку мяча, пользуясь помощью партнеров или тренера.

Специальная тактическая подготовка. Строится непосредственно на материалах футбола и направлена на углубленное совершенствование тактических умений, навыков и способностей. Тактическая подготовка футболиста осуществляется с помощью теоретических и практических занятий, которые тесно связаны между собой.

Для расширения объема теоретических знаний по тактике нужно знакомиться с литературными источниками, просматривать киноматериалы, наблюдать за играми и учебно-тренировочными занятиями, изучать правила игры. Практическим разделом тактической подготовки являются конкретные умения и навыки, позволяющие игроку действовать индивидуально или совместно с партнерами по команде.

Техническая подготовка. Техническое мастерство футболиста определяется арсеналом технических приемов, которые он умеет хорошо выполнять и использовать для решения игровой задачи. Процесс спортивной подготовки футболиста тесно связан с постоянным улучшением техники игры. Одна из главных задач обучения и тренировки – разностороннее владение техникой футбола. Для решения данной задачи требуется:

- в равной степени владеть всеми современными техническими приемами игры и уметь выполнять их наиболее совершенными способами в различных условиях;

- уметь сочетать приемы один с другим в различной последовательности;

- владеть комплексом приемов, которыми в игре приходится наиболее часто пользоваться в связи с функциями, выполняемыми в команде ;

- постоянно повышать качество выполнения приемов, улучшая их общую согласованность при свободных и непринужденных движениях.

Упражнения для совершенствования в тактике. В большинстве случаев служат одновременно и совершенствованию в технике игры. Чтобы придать тому или иному упражнению тактический характер, лишь изменяют метод его подачи. Так, предлагая футболисту упражнение в передачах мяча, обращают главное внимание не на технику выполнения ударов и остановок мяча, а на направление и своевременность передач.

Особенно важно умение играть по тактическому плану, а также находить правильное решение тактических задач в зависимости от конкретно складывающейся игровой обстановки. В связи с этим наряду со специальными игровыми упражнениями проводят двусторонние игры, где решают определенные командные тактические задачи (умение долго удерживать мяч у себя, играть при численном превосходстве игроков своей команды и команды соперника).

В процессе игры спортсмены решают две основные задачи: провести мяч в ворота «чужой» команды возможно большее число раз и не пропустить мяч в свои ворота. Для этого футболист при поддержке своих партнеров всеми возможными способами в рамках правил игры выполняет две функции – оборонительную и атакующую. Удельный вес выполняемых в каждой конкретной игре функций зависит от условий игры, места, занимаемого игроком в команде, полученного тактического задания, системы игры и т.д.

Для успешного выполнения оборонительной функции футболист должен обладать определенными тактическими умениями. Он должен уметь угадывать направление атаки команды соперника и в соответствии с этим взаимодействовать с партнерами, выбирать правильную позицию, своевременно нападать.

В результате многократного выполнения упражнений в определенной последовательности тактические действия и комбинации совершенствуются, в командах устанавливаются прочные взаимные связи как между отдельными футболистами, так и между отдельными звеньями и линиями.