Спортивная тактика – это совокупность эффективных способов ведения спортивных состязаний. Тактическая подготовка – это процесс, связанный с развитием и совершенствованием способностей спортсмена вести спортивную борьбу в процессе специфической соревновательной деятельности. Тактическая подготовка подразделяется на общую и специальную. Общая тактическая подготовка– это процесс, направленный на освоение основных принципов построения соревновательной деятельности в спорте. Специальная тактическая подготовка– это процесс, направленный на непосредственное овладение искусством принимать правильные решения по ходу состязаний.

Различают 3 вида спортивной тактики: наступательная, оборонительная; контратакующая. Каждая из этих видов выражается тремя формами: индивидуальной, групповой и командной. Индивидуальная тактика используется, когда тактические решения принимаются для одного спортсмена. Групповая тактика применяется, когда для принятия тактических решений для достижения цели происходит объединение части команды. Командная тактика применяется, когда тактические решения предназначены для всего коллектива.

В основе спортивной тактики должно лежать соответствие тактического плана и поведения спортсмена во время состязания уровню развития его физических и психических качеств, технической подготовленности и теоретических знаний.

Помимо выбора способов, технических приемов и действий, она включает рациональное распределение сил в процессе выполнения соревновательных упражнений; применение приемов психологического воздействия на противника и маскировки намерений. Каждый вид спорта накладывает определенный отпечаток на тактику ведения соревновательной борьбы, поэтому трактовка и определения этого понятия в различных видах спорта могут в определенной мере отличаться друг от друга. Так, например, в игровых видах спорта тактику определяют как организацию индивидуальных и коллективных действий игроков, направленных на достижение победы над противником. Тактика может относиться к соревновательным, стартовым (бой, поединок, схватка, старт и др.) и ситуационным целям. Успешность соревновательной деятельности связана со многими факторами, в том числе и с уровнем подготовленности партнеров и соперников и их морфометрическими данными. В целом ряде видов спорта, особенно в спортивных играх, боксе на профессиональном уровне существует даже специально организованная "разведка", заключающаяся в регулярном наблюдении и видеозаписи выступлений предполагаемых соперников, оценке уровня их подготовленности и выработке рекомендаций по построению тактики соревновательной деятельности. Важное значение в выработке модели будущей соревновательной деятельности имеют росто-весовые данные соперников в сочетании с техникой выполнения упражнений. Все это особенно ярко влияет на ход поединка в единоборствах и спортивных играх. Например, в боксе - левосторонняя или правосторонняя стойка, длина рук, рост, в гандболе и баскетболе - наличие высокорослых игроков.

53. Тактическая подготовка спортсмена.

Целенаправленные способы использования технических приемов в соревновательной деятельности для решения соревновательных задач с учетом правил соревнований, положительных и отрицательных характеристик подготовленности, а также условий среды - называют спортивной тактикой.

Каждый вид спорта накладывает определенный отпечаток на тактику ведения соревновательной борьбы, поэтому трактовка и определения этого понятия в различных видах спорта могут в определенной мере отличаться друг от друга. Так например, в игровых видах спорта тактику определяют как организацию индивидуальных и коллективных действий игроков, направленных на достижение победы над противником.

В целом, смысл тактики состоит в том, чтобы так использовать приемы соревновательной деятельности, чтобы они позволили спортсмену с наибольшей эффективностью реализовать свои возможности (физические, технические, психические) с наименьшими издержками преодолеть сопротивление соперника. В основе спортивной тактики должно лежать соответствие тактического плана и поведения спортсмена во время состязания уровню развития его физических и психических качеств, технической подготовленности и теоретических знаний. Помимо выбора способов, технических приемов и действий, она включает рациональное распределение сил в процессе выполнения соревновательных упражнений; применение приемов психологического воздействия на противника и маскировки намерений.

Тактика может относиться к соревновательным, стартовым (бой, поединок, схватка, старт и др.) и ситуационным целям. Особенностью тактики является ее индивидуальный, групповой или командный характер, определяемый видом спорта, спортивной дисциплиной и особенностями соревнований.

Различные варианты тактики соревновательной деятельности могут решаться при разном составе участников:

- отдельными спортсменами в индивидуальных видах спорта, имеющими свои индивидуальные задачи и не связанными с другими членами команды (единоборства, циклические виды, сложно-координационные и скоростно-силовые дисциплины). Такая тактика относится к индивидуальной;

- группой спортсменов, имеющих общие задачи и выполняющих одинаковые функции и одинаковую работу в ходе соревновательной деятельности (групповые упражнения в художественной гимнастике, синхронном плавании, гребле в экипажах, эстафетном беге, командной гонке в велоспорте) - такая тактика относится к групповой;

- командой спортсменов, имеющих общие задачи, но выполняющих различные функции в соревновательной деятельности (игре) -вратарь, линия защиты, средняя линия и нападение. Такая тактика относится к командной.

54. Особенности тактической подготовки в различных видах спорта.

В зависимости от специфики вида спорта, квалификации спортсмена, ситуации, возникшей в соревнованиях, можно выделить: алгоритмический, вероятностный и эвристический характер тактики.

Алгоритмистическая тактика предусматривает выполнение действий в строго запланированной последовательности по заранее составленному плану. Это характерно для видов спорта с минимальной вариативностью тактических решений (метания, тяжелая атлетика, гребля, конькобежный спорт и др.).

Вероятностная тактика ведения соревновательной борьбы предполагает "преднамеренно-экспромтные" действия, в которых планируется лишь определенное начало; варианты продолжения действий зависят от конкретных реакций противника и партнеров, ситуации, складывающейся в соревнованиях.

Эвристическая тактика строится на экспромтном реагировании спортсменов в зависимости от создавшейся ситуации в ходе соревновательного поединка.

Успешность соревновательной деятельности связана со многими факторами, в том числе и с уровнем подготовленности партнеров и соперников и их морфометрическими данными.

В целом ряде видов спорта, особенно в спортивных играх, боксе на профессиональном уровне существует даже специально организованная "разведка", заключающаяся в регулярном наблюдении и видеозаписи выступлений предполагаемых соперников, оценке уровня их подготовленности и выработке рекомендаций по построению тактики соревновательной деятельности.

Важное значение в выработке модели будущей соревновательной деятельности имеют росто-весовые данные соперников в сочетании с техникой выполнения упражнений. Все это особенно ярко влияет на ход поединка в единоборствах и спортивных играх. Например, в боксе - левосторонняя или правосторонняя стойка, длина рук, рост, в гандболе и баскетболе - наличие высокорослых игроков и т.д.

55. Спортивная техника как способ реализации соревновательных действий. Показатели, критерии и факторы технического мастерства спортсмена.

Под технической подготовкой следует понимать степень освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных результатов, - основной задачей технической подготовки является обучение спортсмена основам техники соревновательной деятельности; В процессе спортивно-технической подготовки необходимо добиться от спортсмена, чтоб его техника отвечала следующим требованиям:

Результативность техники обуславливается: а) Эффективность техники (высокий конечный результат, соответствием уровню физической, технической, психической подготовленности). б) Стабильность техники (связанна с ее помехоустойчивостью, в независимости от условий, функционального состояния спортсмена). в) Вариативность техники (коррекция двигательных действий в зависимости от условий борьбы. Например: в лыжах). г) Экономичность техники (характеризуются рациональным использованием энергии). д) Минимальная тактическая информативность техники (техника, позволяющая скрыть тактический замысел и действовать неожиданно). Средствами технической подготовки являются: - обще-подготовительные; - специально-подготовительные; - соревновательные упражнения;

Различают: общую техническую и специальную спортивно-техническую подготовку.

Задачи: общая техническая подготовка: а) Расширение фонда двигательных умений и навыков; б) Воспитание двигательно-координационных способностей; Специальная техническая подготовка: а) Формирование умений и навыков выполнения соревновательных действий (позволяет спортсмену эффективно использовать свои возможности в соревнованиях и обеспечивает прогресс технического мастерства в процессе занятий спортом). Условиями совершенного технического мастерства являются взаимосвязь и взаимозависимость структуры движения и уровня развития физических качеств. Эффективность спортивно-технической подготовки обуславливает: Своевременное выявление и установление причин возникновения ошибок; Уровень предварительной подготовки; Индивидуальные особенности; Особенности избранного вида спорта; Общая структура тренировочного процесса; Единое целое, взаимосвязь с физической, психической, тактической спортивной подготовки.

56. Общая характеристика подготовки спортсмена. Основные компоненты в системе подготовки спортсмена.

Цель спорт. тренировки - физическое развитие людей, всестороннего совершенствования свойственных каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность. Но существуют более конкретные задачи, которые формируют данную цель. Их можно разделить на группы: физическая (специальная и общая), техническая, тактическая, теоретическая, психологическая и морально-волевая.

Физическая подготовка спортсмена

Это длительный процесс формирования двигательных умений и навыков, систематического совершенствования физических (двигательных) качеств, психической подготовки, поддержания уровня работоспособности, сохранения и укрепления здоровья. Построение занятий по физической подготовке основывается на закономерностях физического воспитания и спортивной тренировки.

Техническая подготовка спортсмена

"Техническая подготовка спортсмена" процесс, направленный на сознательное изменение поведения спортсмена, в соответствии с задачами его спортивной деятельности.

Сущность заключается в выработке методики тренировки с учетом заданных целей, критериев и информации о строении организма, законах его функционирования и развития.

Тактическая подготовка спортсмена

Спортивная тактика — это искусство ведения спортивной борьбы, способы ведения состязания спортсменом (индивидуальная тактика) и спортивной командой (командная тактика), подчиненные определенному замыслу и плану достижения соревновательной цели. Смысл тактики спортсмена (команды) заключается в использовании способов ведения состязания, какие позволяли бы с наибольшей эффективностью реализовать свои возможности (физические, психические, технические) и с наименьшими издержками преодолеть сопротивление соперника.

Психологическая подготовка спортсмена

«Психической подготовкой» спортсмена называют совокупность воздействий на его психику, обеспечивающих формирование психической готовности к достижению. Формирование мотивов и установок спортсмена, воспитание его психических свойств, волевую подготовку, а также соответствующие стороны интеллектуального воспитания, спортивно-технической и физической подготовки, неразрывно связанные с направленным совершенствованием психических процессов и психомоторных функций.

Основные компоненты в системе подготовки спортсмена.

Система подготовки спортсмена представляет совокупность методических основ, организационных форм и условий тренировочно-соревновательного процесса, оптимально воздействующих между собой на основе принципов и обеспечивающих наилучшую степень готовности спортсмена к высоким спорт достижениям.

Система подготовки спортсмена включает 4 блока:

- система отбора и спорт ориентация

- спорт тренировка

- система соревнований

- система факторов повышающих эффективность спорт подготовки

(1. Подготовка кадров, 2. научно-методическое и информационное обеспечение, 3. материально-техническое обеспечение, 4. Финансирование, 5. организационно управленческие кадры, 6. факторы внешней среды.

Основная подготовительно тренировочная деятельность осуществляется в условиях спорт тренировки (процесс построенный на ФУ).

Система отбора и спорт ориентации – комплекс организационно методических мероприятий, педагогического, медицинского, биологического, психологического и социального характера, позволяющих определить степень предрасположенности ребенка к тому или иному роду спорт деятельности, спорт дисциплине.

Система соревнований – явл формой деятельности в спорте, определяют цели и направленность подготовки, одно из важных средств специализированной тренировки, позволяющей сравнить и повышать уровень подготовленности занимающихся.

Важнейшим компонентом в системе подготовки спортсмена явл соревнование, выступающее как цель, средство и метод подготовки Наивысшая готовность к выступлениям в соревнованиях и достижение высоких спорт результатов возможны при условии современного научно-методического обеспечения всей системы подготовки.

Спортивная тренировка – основная форма подготовки спортсмена, которая представляет собой специализированный пед процесс, построенный на системе упражнений и направленный на воспитание и совершенствование способностей, обуславливающих готовность спортсмена к достижению высших результатов.

57. Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена.

Целью спорт тренировки явл подготовка к спорт состязаниям, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спорт результатов.

В процессе спорт тренировки решаются задачи:

1) освоение техники и тактики избранной спорт дисциплины

2) совершенствование двигательных качеств, повышение возможностей функций систем организма

3) воспитание необходимых моральных и волевых качеств

4) приобретение необходимого уровня спец психической подготовки

5) приобретение теор знаний и практ опыта, необходимых для соревновательной деятельности.

Основным средством явл ФУ. Они подразделяются на 3 группы: избранные соревновательные (целостные ДД, которые явл средством ведения спорт борьбы и выполняются в соответствии с правилами состязаний по избранному виду спорта), специально подготовительные (включают элементы соревновательных действий, их вариации, а также действия существенно сходные с ними по форме или характеру проявления способностей. Они подразделяются на : подводящие – направленные на освоение формы и техники движений, развивающие – направленные на воспитание физ качеств), общеподготовительные (явл средством общей подготовки спортсмена).

Принципы спорт тренировки:

1. Единство углубленной специализации и направленности к высшим достижениям Тренировка должна строиться с учетом ближней и дальнейшей перспективы. Принцип выражается в возрастающих требованиях к подготовленности спортсмена на каждом этапе тренировки.

2. Единство общей и специальной подготовки. Должна существовать тесная связь спорт специализации с общим разносторонним развитием спортсмена.

3. Непрерывность тренировочного процесса.

4. Единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам.

5. Волнообразность и вариативность динамики нагрузок.

6. Цикличность тренировочного процесса. Весь тренировочный процесс, строится в форме циклов.

Методы спортивной тренировки, - строго регламентированного упражнения, (основная черта данных методов заключается в строгой упорядоченности действий выполняющего упражнения и достаточно четком регулировании воздействующих факторов); - соревновательный; - игровой методы.

Методы словесного, наглядного и сенсорно-коррекционного воздействия.