Материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления пользователям Интернета и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
© 2018 - 2024
Приёмы поглаживания выполняются отрывисто (кроме
Глажения).
Поглаживание проводят плавно, ритмично, с различной
Степенью надавливания на массируемую поверхность (по-
Верхностное, глубокое).
Сначала используют поверхностное поглаживание, затем
Глубокое, а в конце процедуры – наоборот.
РАСТИРАНИЕ
Параметры приёмов растирания:
1. Давление соответствует уровню порога болевой чувствительности.
2. Движения выполняются без учета центростремительности.
3. Характер движений:
4. Скорость движений обратно пропорциональна давлению на масси-
руемую поверхность.
Рис. 13. Финское
Методическое пособие по изучению классического массажа 23
www.cprm.ru
I. О СНОВНЫЕ ПРИЁМЫ
Прямолинейное.
Выполняется продольно и поперечно, одной или двумя руками (с отя-
гощением) по прямой линии. Используется там же, где и прямолиней-
ное поглаживание (см. рис. 14).
Спиралевидное.
Выполняется по спирали в сторону мизинца, одной или двумя руками
(с отягощением) (см. рис. 15).
Рис. 15. Спиралевидное Рис. 14. Прямолинейное
24 В. В. Мельник
Центр подготовки и развития массажистов
Круговое.
Выполняется также как прямолинейное растирание, но движения по
кругу в сторону мизинца (с отягощением). Приемы выполняются ла-
донью, основанием ладони, ребром ладони, и т.д. (см. рис. 16).
II. Д ОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ .
Гребнеобразное.
Выполняется на массивных мышечных группах (см. рис. 17).
Рис. 17. Гребнеобразное Рис. 16. Круговое
Методическое пособие по изучению классического массажа 25
www.cprm.ru
Щипцеобразное.
Прием используется при массаже сухожилий, мелких мышечных
групп, ушных раковин, носа, лица (см. рис. 18).
Граблеобразное.
Приём выполняется там же, где и граблеобразное поглаживание.
Воздействие усиливается при отягощении второй рукой (см. рис. 19).
Штрихование.
Выполняется вдоль и поперек мышечного волокна при образовании
рубцов на коже, атрофии мышечных групп, заболеваниях кожи, вялых
параличах (см. рис. 20).
Рис. 19. Граблеобразное Рис. 18. Щипцеобразное
26 В. В. Мельник
Центр подготовки и развития массажистов
Пиление.
Прием используется в области крупных суставов, спины, живота, бед-
ра (см. рис. 21).
Пересекание.
Прием используется на боковых поверхностях туловища, конечностях,
поясе верхних конечностей (см. рис. 22).
Рис. 21. Пиление Рис. 20. Штрихование
Методическое пособие по изучению классического массажа 27
www.cprm.ru
Строгание.
Выполняется одной или двумя руками как более интенсивный прием,
чем штрихование (см. рис. 23).
Финское.
Прием выполняется на суставах и мелких мышечных группах, сухожи-
лиях, в детском массаже (см. рис. 24).
Рис. 23. Строгание Рис. 22. Пересекание
28 В. В. Мельник
Центр подготовки и развития массажистов
О БЩИЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ .
Растирание выполняется без отрыва от массируемой по-
Верхности.
Приемы растирания чередуются с приемами поглажива-
Ния.
Не проводить длительно на одном месте, т.к. возможна
Травма тканей.
РАЗМИНАНИЕ
Параметры приемов:
1. Направление массажных движений – центростремительное.
2. Характер движений:
I. О СНОВНЫЕ ПРИЕМЫ .
Ординарное (поперечное).
Прием выполняется по ходу мышечного волокна, на средних и круп-
ных группах мышц туловища и конечностей (см. рис. 25).
Рис. 24. Финское
Методическое пособие по изучению классического массажа 29
www.cprm.ru
Двойное ординарное.
Выполняется двумя руками, которые движутся параллельно друг дру-
гу. Прием используется на боковых поверхностях туловища, конечно-
стях (см. рис. 26).
Двойной гриф.
Выполняется одинарное разминание с отягощением на крупных груп-
пах мышц (см. рис. 27).
Рис. 26. Двойное ординарное Рис. 25. Ординарное (поперечное)
30 В. В. Мельник
Центр подготовки и развития массажистов
Двойное кольцевое (поперечное).
Прием выполняется на массивных мышечных группах конечностей и
туловища (см. рис. 28).
II. Д ОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ .
Щипцеобразное.
Приём выполняется подушечками пальцев на мелких и средних суста-
вах, мышечных группах (см. рис. 29).
Рис. 28. Двойное кольцевое Рис. 27. Двойной гриф
(поперечное)
Методическое пособие по изучению классического массажа 31
www.cprm.ru
Накатывание.
Прием выполняется на грудной клетке спереди и сзади, а также на
животе (см. рис. 30).
7. Сдвигание (различают 2 варианта).
Первый вариант - выполняется по длинной мышце спины.
При выполнении приема возникает эффект в виде «лимон-
ной корочки» (см. рис. 31(а)).
Рис. 30. Накатывание Рис. 29. Щипцеобразное
32 В. В. Мельник
Центр подготовки и развития массажистов
Второй вариант - выполняется на плоских мышцах спины, а
также при рубцовых изменениях (см. рис. 31 (б)).
Растяжение.
Прием выполняется большими пальцами, четырьмя пальцами, кула-
ками – в зависимости от массируемой области и величины мышечной
ткани. Смазывающие вещества при данном виде разминания не ис-
пользуются (см. рис. 32).
Рис. 31 (б). Сдвигание Рис.31 (а). Сдвигание
Методическое пособие по изучению классического массажа 33
www.cprm.ru
9. Продольное (ёлочка).
Прием выполняется вдоль мышечного волокна на конечностях (см.
рис. 33).
Финское разминание.
• подушечкой большого пальца с опорой на четыре пальца;
• подушечками четырех пальцев с опорой на большой палец (см.
рис. 34);
Рис. 33. Продольное (ёлочка) Рис. 32. Растяжение
34 В. В. Мельник
Центр подготовки и развития массажистов
• фалангами пальцев (кроме большого) согнутых в кулак - гребнеоб-
разное разминание;
• ладонью с отягощением.
Выполняется на средних (плоских) и мелких группах мышц (см. рис.
35).
Валяние.
Приём используется для массажа конечностей, при ожирении, после
травм, в случае необходимости оказать щадящее воздействие на мас-
сируемые ткани (см. рис. 36).
Рис. 35. Финское разминание Рис. 34. Финское разминание
Методическое пособие по изучению классического массажа 35
www.cprm.ru
Пощипывание.
Выполняется одной или двумя руками, без использования смазываю-
щих средств при массаже лица, вялых порезах и параличах конечно-
стей (см. рис. 37).
Надавливание.
Приём используется на различных частях тела при заболеваниях и
травмах ОДА, дискинезии желчевыводящих путей, атонии _______кишечника,
по нервным стволам, при массаже головы и лица (см. рис. 38).
Рис. 37. Пощипывание Рис. 36. Валяние
36 В. В. Мельник
Центр подготовки и развития массажистов
Дата: 2018-11-18, просмотров: 236.