Упражнение: «Освобождение от страхов
Поможем в ✍️ написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Останьтесь наедине с собой в спокойной обстановке, закройте глаза, дышите ровно и размеренно. Представьте, что вы в потоке искрящегося, переливающегося, чистого и прозрачного бриллиантового света. Этот поток идет из высших измерений.

Если вы испытываете негативные эмоции, спросите себя: «Чего я боюсь?»

Если трудно найти ответ, взгляните на себя глазами Бога и попросите Его о помощи в поисках правды.

Затем представьте, что вы направляете на этот страх (который где‑то внутри вас) золотисто‑желтую сияющую энергию – она, как расплавленное золото, только легкая, невесомая, распространяющая свет.

Представьте, как страх трансформируется в такую же золотую энергию – это энергия любви. Если же он не поддается, представьте, что направляете на него сверкающую бриллиантовую энергию. Эта энергия нейтрализует любые другие энергии, кроме энергии любви. Представьте, что страх тает, исчезает, растворяется.

Повторите при необходимости несколько раз.

 

«Преодоление страха правды»

Скажите себе: «Правда – это благо для меня. Отныне я выбираю жить в правде. Жить в правде – значит, решать проблемы, а не убегать от них. Решая проблемы, я становлюсь свободным – благодаря правде».

Вдумайтесь в эти слова и почувствуйте.

Затем скажите, обращаясь к своему внутреннему Источнику, к Богу: " Мой дорогой Дух, я хочу знать правду о себе. Помоги мне понять, что мне мешает двигаться к свету. Покажи мне ту правду, которую мне нужно узнать о себе прямо сейчас».

Теперь подумайте о том, что вам не нравится в себе, что вы, может быть, пытаетесь скрывать от себя, в чем не хотите себе признаться. Назовите это вслух. Только не пытайтесь обмануть себя: не говорите о недостатках и слабостях, которые вас не беспокоят. Говорите только о том, что для вас на самом деле болезненно. О том, в чем вам неловко признаться. О том, что вы хотели бы скрыть от окружающих.

Не говорите о том, в чем вас укоряют другие! Говорите только о том, в чем вы укоряете себя.

Если вы выразили твердое намерение к Внутреннему Источнику, о том, чтобы Он показал вам правду, – к вам придет осознание только той правды, к которой вы готовы в данный момент. Примите ее, какой бы она ни была. Скажите себе: «Да, это так. Это то, что есть».

Затем посмотрите на эту правду глазами Бога – любящего и всепрощающего. Напомните себе, что вы любимы Богом. Уже от одного такого осознания ваши слабости и недостатки начнут растворяться и уходить. Попросите У вашего Духа о помощи в ускорении этого процесса.

Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в несколько дней, и вы перестанете бояться правды о себе, потому что увидите, как признание правды тут же улучшает ваше состояние, избавляет от негатива. Постепенно процесс самопознания станет для вас увлекательным и воодушевляющим, вы будете с радостью узнавать новое о себе и благодаря этому очень быстро продвигаться в своем развитии.

 

Просто станьте без страшим.

Но, быть без страшным – это значит не бояться правды о себе.

Поймите правильно: быть без страшным – это не значит постоянно рисковать и пускаться в опасные авантюры. Быть без страшным – не значит быть неразумным. Быть без страшным – значит, видеть реальность как есть, то есть понимать, где в самом деле таится опасность и нужно проявить мудрость, осторожность и благоразумие, а где лишь ваши страхи заставляют вас видеть опасность, хотя на самом деле ее нет.

Быть без страшным – значит, быть благоразумным. Не бросаться со скалы вниз головой, особенно если вы не знаете дна. Но и не прятаться в укромный уголок от каждой промелькнувшей тени, когда вам на самом деле ничто не угрожает.

Быть без страшным – значит, быть зрячим и очень чутким к миру. Быть без страшным – это значит видеть все как есть, без прикрас и без иллюзий. А точней видеть Всё. Видеть Всё глазами Бога...

 

 

     Самая прекрасная игра (глава 23)

 

Дата: 2018-11-18, просмотров: 359.