Глава 1. Пробуждение жизненной энергии "ци"
Первичные энергетические каналы
Правильная "проводка" эфирного тела
Что это означает "открыть каналы"?
Для уменьшения побочных эффектов нужна тщательная подготовка
Акупунктура и Микрокосмическая орбита
Резюме
Глава 2. Подготовка к циркуляции энергии ци
Глава 3. Секрет внутренней улыбки
Целительная сила улыбки
Улыбкой "вдохните" любовь в свои жизненные органы
Как улыбаться внутренней улыбкой
Резюме
Часть II: Циркулирование целительной энергии по Микрокосмической орбите
Глава 4. Начните орбиту: откройте передний. Функциональный, канал
Пробуждение отдельных целительных точек
Выбор первой точки: пупок
В помощь концентрации используйте палец
Проблемы с сердцем и грудной клеткой
Нервное напряжение, возраст, физическая слабость
Высокое кровяное давление
Низкое кровяное давление
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Второй энергетический центр для женщин: гуаныоань ("дворец яичников")
Второй энергетический центр для мужчин: чжунцзи ("дворец спермы")
Для неженатых и молодых мужчин
Для мужчин среднего и пожилого возраста
Третий энергетический центр: хуэйинь, или промежность
Глава 5. Откройте задний канал - канал Управителя
Четвертый энергетический центр: чанцян (копчик)
Пятый энергетический центр: минмэнь (на спине напротив пупка)
Боли в спине во время концентрации
Шестой энергетический центр: цзичжун (на спине напротив солнечного сплетения)
Стимулирование поджелудочной железы
Седьмой энергетический центр: юйчжэнь (задняя часть шеи)
Боли в плечах и в верхней части спины
Восьмой энергетический центр: байхуэй (макушка головы)
Девятый энергетический центр: иньтан (точка между бровями)
Глава 6. Завершите Микрокосмическую орбиту
Начинающие: измените направление потока ци
Десятый энергетический центр: нёбо с прижатым к нему языком
Одиннадцатый энергетический центр: сюаньцзи (горло)
Двенадцатый энергетический центр: шаньчжун (сердце)
Тринадцатый энергетический центр: чжунванъ (солнечное сплетение)
По окончании соберите энергию
Потирание лица
Глава 7. Откройте каналы рук и ног: Большой небесный цикл
Часть III: Практические указания
Глава 8. Установите график занятий
Краткий обзор: основные точки Микрокосмической орбиты
Совершайте непрерывный круговорот ци по орбите
Конечная цель: автоматическое циркулирование ци
Глава 9. Меры безопасности: как избежать нежелательных побочных эффектов
Процесс очищения: отрыжка и понос
Сексуальная жизнь во время практики
Аппетит и болезни желудка
Горловой центр: кашель
Очищение пищевода, желудка и кишечника
Иллюзии и психические заболевания
Когда посещать врача
Правильная практика предотвратит нежелательные побочные эффекты
Глава 10 Обычно задаваемые вопросы о Микрокосмической орбите и ответы на них
1 Что такое ци, или электромагнитная жизненная сила?
2. Нужно ли сидеть на стуле?
3. Что делать, если во время практики у мужчины возникает эрекция, а у женщины набухает влагалище?
4. Разрешит ли мои проблемы циркуляция энергии по Микрокосмической орбите?
5. Для всех ли годится даосская практика?
6. Может ли женщина практиковать во время менструации?
7 Должен ли я концентрироваться на "третьем глазе"?
8. Почему у некоторых практикующих во время практики появляется боль в спине или в плечах?
Боли в спине у пожилых и ослабленных людей
9. Могут ли заниматься практикой люди, перенесшие черепно-мозговые операции?
10. Почему некоторые люди во время практики слышат звон в ушах?
11 Что делать, если после некоторого времени практики теряешь аппетит?
12. Почему после практики некоторые судорожно подергиваются, принимают йогические позы и издают различные звуки?
13. Как воздействует ци на больное тело?
14. Как избавиться от блокировок в грудной клетке?
15. В какое время следует практиковать и нужно ли делать это регулярно?
16. Должны ли практикующие соблюдать диету?
17. У меня есть друзья, которые после изучения этих методов удалились, кажется, от общественной деятельности.
Вы не прокомментируете это?
18 Могут ли релаксация и концентрация сократить время, выделяемое на сон?
19 Как воздействует медитация на Микрокосмической орбите на ваши эмоции? Следует ли практиковать, будучи в гневе, печали, разочаровании?
20. Может ли ритмичное дыхание или монотонное пение помочь циркуляции энергии по Микроскосмической орбите?
21. Передает ли учитель Цзя энергию своим студентам, чтобы помочь им открыть каналы?
22. Есть ли у Вашего метода какие-либо побочные эффекты?
23. Почему после медитации я чувствую себя уставшим?
24. В чем польза от завершения Микрокосмической орбиты?
Часть IV: Применение энергии Дао для целительства
Глава 11. Микрокосмическая орбита и медицина
Польза даосского циркулирования ци. С.Ю Сю, доктор медицины
Краткая история даосизма и искусства целительства Стефен Пан, доктор философии
Медицинские исследования даосской целительной энергии. Лоуренс Янг, доктор медицины
Дата: 2016-10-02, просмотров: 203.