Свиной грипп острое респираторное заболевание, открытое в 1931 году американским ученым Ричардом Шоупом. Распространяется воздушно-капельным путем. Симптомы высокая температура, жар, лихорадка. Смертность среди животных обычно не превышает 4%. До сих пор вирус считался не передающимся от животных к человеку в обычных условиях. Соответственно, у людей отсутствует иммунитет к этому заболеванию. Новый вид гриппа - это комбинация вирусов “свиного”, птичьего и обычного гриппа, что и создает риск его быстрого и обширного распространения.

Появление все новых разновидностей вирусов уже давно стало делом привычным. И хотя такие “чудеса” в природе происходят постоянно, нынешнее состояние цивилизации значительно ускорило ход опытов в лаборатории природы.

Вот несколько причин, вызвавших взрывное развитие новых видов бактерий:

Отходы человеческой деятельности: сбросы предприятий, химикаты, мусор, загрязнение воздуха и воды - это просто рай и питательный бульон для биологических экспериментов.

Огромная плотность населения в городах: такое количество живого материала на один квадратный километр - мечта каждого биолога. Есть где развернуться. Миллионы людей в городах на расстоянии вытянутой руки друг от друга - мутируй не хочу.

Ослабленный иммунитет: все вышеназванные причины, грязная вода, удушливый воздух, идиотское питание, постоянные стрессы, химические моющие средства и многие другие “блага прогресса” делают наш организм легкодоступной пробиркой для развития и благоденствия паразитов.

Что же можно предпринять для того чтобы уберечься от этих напастей и от свиного гриппа в частности?

Секрет давно известен. И, конечно, самое кардинальное решение - это изменить образ жизни. Перебираться подальше от города и строить свое родовое гнездо.

Я понимаю, что такая задача для многих кажется невозможной, хотя она полностью осуществима и могла бы убрать большинство проблем на корню.

Но приходится предлагать менее радикальные меры:

Здоровое, насколько возможно питание. Популярность различных диет и систем питания держится не только на рекламе. Подсознательно мы все понимаем, что кушаем как-то не так и что-то не то. Раздельное питание, побольше овощей, добрый прием пищи и биологически активные добавки. Это не мода. Сейчас это необходимость.

Применение натуральных моющих средств и средств гигиены. Химия настолько вошла в нашу жизнь, что трудно представить себе что-то без нее. Но даже все средства гигиены, призванные защищать нас очень часто наносят большой вред нашей нам, особенно коже. Поэтому и появились средства, содержащие большое количество натуральных компонентов, хотя без химии, конечно, никуда.

Очистка воды и воздуха. Пить воду из под крана невозможно, дышать воздухом помещения тем более. Воздух внутри наших квартир в несколько раз грязней, чем воздух загазованных улиц. Или переезжать на природу или использовать фильтры. Главное чаще проветривать квартиру.

Здоровый образ жизни. Зарядка, обливание, полноценный сон - все это льет воду на чашу нашего здоровья и иммунитета.

Повышение иммунитета. А лучше сказать, приведение в равновесие, потому что, например, аллергии - это часто реакция повышенного, а не ослабленного иммунитета . Здесь нам помогает все, что описано в предыдущих пунктах, плюс натуральные иммунномодуляторы - чеснок, лук, алоэ.

Лично я наряду с зарядкой, умеренным питанием и духовной работой, заедаю и запиваю простуды, недомогания, грипп и все остальное, посланное свыше чистым соком алоэ вера с мякотью. И приправляю это все курсами витаминов для тех мест, где уже за 53 года стало, не очень крепко - чтобы не порвалось.

Министерство Здравоохранения Южной Кореи в статье, опубликованной в газете ДжонАнг Дейли 19 сентября 2009 предупредило производителей пищевых товаров от злоупотреблений, связанных с недобросовестной рекламой продуктов, якобы повышающих иммунитет, особенно в связи с распространением свиного гриппа A(H1N1).

Министерство заявило, что только четыре пищевых ингредиента - женьшень, красный женьшень, алоэ вера и акулья печенка действительно улучшают работу иммунной системы.

Международный Научный Совет по Алоэ поддержал данное заявление и разместил ссылку на данное заявление Министерства Здравоохранения Южной Кореи на своем сайте iasc.org в новостях от 24 сентября 2009 года.

Укрепление иммунитета

Признаки снижения иммунитета:

· быстрая утомляемость;

· хроническая усталость;

· сонливость или, наоборот, бессонница;

· головная боль;

· ломота в мышцах и суставах.

Следующий этап - бесконечные "болячки", мимо не проходит ни одна инфекция, ни один вирус. Герпес на губах означает, что в организме есть сбой и нужно принимать срочные меры. Последняя стадия - целый набор хронических болезней и осложнений.

Группы риска

Отмечено, что чаще всего резкое снижение иммунитета возникает при стрессах и больших нагрузках. Поэтому в группу риска вносят людей, чьи профессии так или иначе с этим связаны. Это космонавты, летчики, бизнесмены, профессиональные спортсмены, подрывники и так далее. Особо стоит отметить нарушение иммунитета при хирургических операциях, они являются большим стрессом.

Иммунитет у новорожденных и грудных детей очень несовершенный, поэтому большую роль в защите ребенка в возрасте от 6 до 12 месяцев играет грудное вскармливание и профилактика дисбактериоза.

Под угрозой находятся и люди, которые в связи со спецификой работы вынуждены не соблюдать режим сна, приема пищи и физических упражнений. Лица пожилого возраста тоже попадают в группу риска.

Причины снижения иммунитета:

· плохая экология: вода, воздух, инсектициды, гербициды, радионуклиды. Наши бабушки и дедушки жили в лучших экологических условиях, поэтому не простужались от открытой форточки и не "схватывали" ангину от глотка холодной воды.

· питание. Некачественная, искусственная, отравленная, маринованная пища, содержащая более 1000 наименований консервантов, стабилизаторов, красителей, разрыхлителей и т. д. Продукты с высоким содержанием сахара ослабляют иммунитет, т.е. способность защитных свойств бороться с внешними факторами.

Напитки, которые разрушают наш гомеостаз (постоянство внутренней среды). Кислые, сладкие, шипучие с заменителями сахара. Они отравляют водную среду клеточных и межклеточных пространств, разрушая иммунитет.

У женщин сокрушительный удар по иммунитету наносит голодание и вечные диеты. На иммунитете пагубно отражаются избыточный вес и недостаточный вес. Так что не следует ни голодать, ни переедать.

· дефицит витаминов и микроэлементов.Недостаток микроэлементов, особенно базовых, жизненно-необходимых, которые участвуют в ферментативном обмене, таких, например, как цинк и селен.

Дефицит витамина A ослабляет иммунную реакцию организма на проникновение чужеродного белка. Витамины В группы помогают стимулировать иммунную активность в периоды физического стресса и упадка сил. При резком падении уровня витамина В способность организма вырабатывать антитела для уничтожения инфекции существенно понижается. Дефицит витамина C может иметь различное негативное влияние на иммунитет: ослаблять реакцию защитных свойств на сигнал о патологическом состоянии, уменьшать скорость выработки антител для борьбы с инфекцией.

· антибиотики. Последние исследования немецких врачей показали, что любой антибиотик, даже если он употребляется по назначению, понижает иммунитет организма на 50-75 процентов. Поэтому совет: ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не приобретайте "на свой вкус" антибиотики в аптеках, даже если они продаются без рецепта!

Очень важно ограничение употребления прописанных врачом антибиотков, но не менее важно снижение употребления мяса, содержащего антибиотики. Покупайте organic мясо и курицу из магазинов, которым вы доверяете. Некоторые производители птицы кормят куриц антибиотиками, стимулирующими их рост. хотя официально заявляется, что антибиотики предохраняют птиц от заболеваний. Но медики считают, что переизбыток таких антибиотиков может привести к снижению иммунитета организма человека и образованию бактерий, устойчивых к антибиотикам.

· стрессы. Постоянные стрессы... Стрессов не избежать — им надо уметь противостоять.

· физические и умственные перегрузки

· вирусные инфекции, микробы, бактерии. Агрессия бактерий, вирусов, грибков, а так же других паразитов и простейших. В последнее время наблюдается повышенная агрессивность параллельного мира, даже бактерии, которые считались ранее условно патогенными, начали проявлять агрессивность.

Микробиологи подсчитали, что в обычной кухонной губке содержится около 320 миллионов болезнетворных бактерий, из них примерно 3000 бактерий попадают на руки и затем в рот. Этого количества микроорганизмов может хватить для развития заболевания.

· хроническое недосыпание

Рекомендации по укреплению иммунитета:

· Гель Алоэ Вера - по 15-20 мл один, два раза в день за 15-20 мин до еды;

· Форевер Абсорбент С - по 1 таблетке 3 раза в день;

· Форевер Натур мин - по 1 таблетке 3 раза в день;

· Форевер Кидз - по 1 таблетке 3-4 раза в день;

· Форевер Актив Пробиотик - по одной в день в течении месяца.

Хроническая усталость

Хроническая усталость - определяется повышенной утомляемостью, постоянным чувством сильной усталости, болями в мышцах, лихорадочным состоянием, сонливостью и депрессией, которые длятся месяцами, а иногда и годами. Более подвержены хронической усталости женщины в возрасте от 25 до 45 лет, часто многого добившиеся, образованные, с хорошей речью. Они обращаются за помощью в несколько раз чаще мужчин. Больные хронической усталостью являются люди, страдающие сильной утомляемостью (или быстро устающие), как минимум, полгода.

При увеличении нагрузок существенно возрастает потребление кислорода головным мозгом, что в обычных условиях приводит к гипоксии мозга и ее последствиям. Хроническая усталость меняет обмен веществ, что приводит к существенному повышению расхода гликогена, появлению излишков молочной кислоты, накоплению аминокислот, гормонов (особенно активизированной щитовидной железы) и других белковых веществ в крови. Другими словами, происходит замедление процессов обмена в клетках и скопление отходов в тканях, т.е. зашлаковывание организма.

Хроническая усталость — это состояние, при котором иммунная система человека настолько толерантна, что делает его беззащитным перед хронически рецидивирующими вирусами, дрожжевыми микроорганизмами, болезнетворными бактериями, паразитами, с которыми иммунитет здорового человека обычно справляется.

Первыми признаками синдрома хронической усталости являются быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия. Впоследствии нарушается память, для решения сложных задач приходится прилагать неимоверные усилия. Далее появляется бессонница, тремор рук (подрагивание кончиков пальцев рук), беспокойство и беспричинные страхи. В конечном итоге, если не лечить хроническую усталость, она может перейти в вялотекущую или буйную форму шизофрении.

При хронической усталости от перенапряжения (умственного и физического) страдает центральная нервная система, головной мозг, эндокринная и иммунная системы организма. Традиционное лечение довольно-таки длительное (сроки зависят от запущенности) и достаточно дорогое, т.к. приходится усиленно очищать организм, вводить очень дорогостоящие препараты для восстановления функций головного мозга, центральной и периферической областей нервной системы. Также необходимо восстанавливать функции иммунной и эндокринной систем организма, а зачастую и пищеварительного тракта.

Суммируя все описанное необходимо отметить, что такие явления как хроническая усталость, повышенная утомляемость, нарушения сна, ухудшение концентрации внимания и снижение работоспособности появляются в результате гипоксии(недостатка кислорода в организме), что запускает непрерывную цепочку патологических процессов, приводящих к ухудшению функционирования многих органов и систем и здоровья в целом.

Рекомендации Венгерских врачей:

· Гель Алоэ Вера - 10-20 мл один два раза в день за 20 мин до или после еды;

· Форевер Абсорбент С - по 2 шт. 2 раза в день;

· Форевер Маточное молочко - по одной, два раз в день, рассасывая под языком;

· Форевер Джин-Чиа - по одной 3 раза в день;

· Поля зелени - по одной, два раза в день;

· Форевер Лайсиум плюс - по одной 2-3 раза в день;

· Форевер Арктическое море - одну, один раз в день.

Дозировки потребления сока Алоэ для детей:

0-1год - 2,5 мл. 1-3года - 5 мл. 3-6 лет - 10 мл.

6-9 лет - 15 мл. 9-12 лет- 15-30 мл. 12-18 лет - 30-50 мл.

- один раз в день, утром за 20 минут до еды.

Цитомегаловирусная инфекция