Личностно-центрированная терапия, изначально разработанная в 1940-х годах Карлом Роджерсом, представляет собой постоянно развивающийся подход к человеческому росту и изменению.

Ее центральная гипотеза заключается в том, что потенциал любого индивида к росту имеет тенденцию к раскрытию в отношениях, в которых тот, кто оказывает помощь, испытывает и выражает подлинность, реальность, заботу, глубокое и точное безоценочное понимание.

Принципы личностно-центрированной терапии

- используется только актуальная информация о клиенте, прошлому опыту (в отличие от психоанализа) не придается специального значения;

- необходимые атрибуты психоанализа (например, кушетка) отвергаются, т.к. они мешают сближению и установлению эмпатии. Взаимодействие осуществляется «лицом к лицу»;

- отсутствуют интерпретации, оценки и советы;

- кроме безусловного положительного отношения к клиенту позднее допускаются и негативные эмоции;

- независимость, автономность клиента от терапевта;

- результатом должно стать расширение сознания вследствие восстановления тех аспектов Я, которые были разъединены;

- подчеркивается важность ценностей и идеалов в психотерапии.

В терапии, ориентированной на клиенте, консультативный контакт составляет сущность процесса консультирования.Особенно подчеркиваются искренность, теплота, эмпатия, уважение, поддержка со стороны консультанта и «передача» этих установок клиентам. Усвоенные во время консультативного контакта навыки клиент переносит на другие отношения

Цели личностно-центрированного консультирования сосредоточиваются на личности клиента, а не на его проблеме. Людям нужно помочь научиться справляться с обстоятельствами.

Один из главных способов - помочь клиенту научиться жить полноценной жизнью, стать личностью, которой нет никакой необходимости повседневно применять защитные механизмы.

Такой человек начинает больше стремиться к изменению и росту. Он становится более открытым для усвоения опыта, больше доверяет собственному восприятию, глубже вовлекается в самопознание и оценку своего «Я». Полноценно функционирующая личность начинает лучше относиться к себе и другим и эффективнее принимает оперативные решения.

Клиенту помогают идентифицировать, использовать и интегрировать свои собственные ресурсы и потенциал.

Принципы данного направления следующие: человеку свойственно врожденное стремление к самореализации; реальность индивида – это в первую очередь то, что он воспринимает; в структуре личности существует реальное Я, то есть устойчивое представление о самом себе; источником возникновения психических проблем является вытеснение некоторых факторов бытия, чувств, опыта, и идеальное Я, то есть тот идеал, то идеальное представление о себе, к которому стремится личность; здоровая личность определяется как имеющая минимум расхождений между Я - реальным и Я - идеальным.

Методы, используемые консультантом: - одобрение; - разъяснение; - вербализация; - отражение эмоций; - использование эмпатии, положительное отношение; - конгруэнтность, самораскрытие, активное или пассивное слушание, открытые вопросы-утверждения; - подитоживание.

Задачи консультанта в работе с клиентами: создание такой атмосферы, которая способствовала бы развитию творческой силы клиента и его движению по пути самоактуализации; проникновение в мир восприятия клиента и принятие его системы ценностей; помощь клиенту в осознании и переживании важности своего субъективного мира; помощь в формировании конгруэнтности клиента; помощь клиенту в расширении своей «Я-концепции»; повышение уровня ответственности клиента за себя и свое развитие.