Материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления пользователям Интернета и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
© 2018 - 2025
Задачи исследования
1. Изучить методологические основы адаптации детей и подростков к физическим нагрузкам.
2. Определить адаптацию учащихся к физической нагрузке.
3. Оценить состояние здоровья и физического развития учащихся.
4. Сравнить уровни адаптации и состояния здоровья городских и сельских школьников.
5. Разработать практические рекомендации по повышению уровня адаптации.
Методика организации исследования.
Мы провели исследования путем тестирования учащихся городской и сельской школы по индексу Руфье. Наблюдение за учащимися, измерение для определения физического развития, а также определение ОФП.
В процессе исследования были применены следующие методы: 1. Анализ научно-методической литературы;
2. Статистическая обработка результатов исследования;
3. Сравнительный анализ результатов тестирования.
Исследование проводилось в Таттинском улусе в Ытык-Кюельской средней школе №1 и в школе №14 г.Якутска. В тестирование приняло участие всего 40 учащихся (из них 20 городских и 20 сельских учащихся). Исследование проводилось среди учащихся юношей старших классов.
1. Для оценки влияния занятий физкультуры на адаптацию к нагрузке использовалась тестирование по индексу Руфье.
Содержание метода.
После пятиминутного отдыха ЧСС или в покое за 15 секунд отмечаем (Р1) затем за 45 се6кунд выполнить 30 приседаний и сразу измеряется за 15 секунд (Р2) и после первой минуты восстановления также измеряем пульс за 15 секунд (Р3), далее результат оценивается по заданной формуле:
Индекс = (4х(Р1+Р2+Р3)-200)/10
Индекс Руфье: менее 0 = «атлетическое сердце»
0,1-5= «отлично»
5,1-10= «хорошо»
10,1-15= «удовлетворительно»
15,1-20= «плохо»
(см. приложение № )
2. Для оценки состояния здоровья и физического развития учащихся был использован метод «физиологической кривой». Для этого изобрели из обеих школ (Ы-КСШ №1 и школа №14г.Якутска) было выбрано по 10 учащихся, которые прошли тест пульсометрия. За тем мы вывели средние арифметические результаты (по каждой школ отдельно) и составили физиологическую кривую.(см. приложение № )
3. Для проверки физической нагрузки кроме урока физической культуры (зарядка по утрам, подвижные игры, сенокос и т.д.) учащихся, провели анкетирование состоящий из10 вопросов.
2.3. Результаты исследования.
В исследовании по индексу Руфье приняло участие 40 учеников. Из них 20 ученики СШ №14 г.Якутска; 20 ученики ЫКСШ №1 Таттинского улуса.
По результатам тестирования в г.Якутске выявились следующие показатели:
| № № | Ф.И. учащихся | ЧССв покое 15 секунд. | После 30 Приседаний Сразу | После первой Минуты Отдыха | Индекс Руфье |
| 1. | Анисимов Г. | 17 | 36 | 25 | 11,2 удовл. |
| 2. | Акимов С. | 15 | 28 | 23 | 6,4 хор. |
| 3. | Борисов А. | 16 | 31 | 21 | 8,8 хор. |
| 4. | Семенов К. | 18 | 35 | 24 | 10,8 удовл. |
| 5. | Саввин Б. | 17 | 34 | 22 | 9,2 хор. |
| 6. | Матвеев И. | 15 | 37 | 20 | 4,8 отл. |
| 7. | Шушурихин К. | 19 | 34 | 23 | 10,4 удовл. |
| 8. | Тимофеев С. | 20 | 25 | 23 | 7,2 хор. |
| 9. | Остапенко С. | 22 | 39 | 24 | 14 удовл |
| 10. | Иванов П. | 17 | 28 | 21 | 6,4 хор. |
| 11. | Кривошапкин Д | 16 | 25 | 20 | 4,4 отл. |
| 12. | Протопопов Г. | 15 | 28 | 19 | 4,8 отл. |
| 13. | Петров С. | 17 | 30 | 26 | 9,2 хор. |
| 14. | Попов С. | 18 | 32 | 26 | 10,4 удовл. |
| 15. | Рахлеев Д. | 16 | 31 | 24 | 8,4 хор. |
| 16. | Романов Р. | 19 | 34 | 27 | 12 удовл. |
| 17. | Тимофеев А. | 15 | 29 | 20 | 5,6 хор. |
| 18. | Тарабукин Б. | 16 | 30 | 21 | 6,8 хор. |
| 19. | Черкашин К. | 17 | 35 | 26 | 11,2 удовл. |
| 20. | Чечербынов Т. | 17 | 28 | 19 | 5,6 хор. |
Показатель в целом дал не плохой результат средний арифметический составил 8,4.
Таким образом, в результате тестирования выявились следующие данные: «Атлетическое сердце» - 0 учащихся
«отлично» 3 учащихся
«хорошо» 10 учащихся
«удовлетворительно» 7 учащихся
«плохо» 0 учащихся
По результатам тестирования в Таттинском улусе выявились следующие показатели:
| № | Ф.И. учащихся | ЧСС в покое 15 секунд. | После 30 Приседаний Сразу | После первой Минуты Отдыха | Индекс Руфье |
| 1. | Андросов К. | 15 | 27 | 23 | 6 хор. |
| 2. | Баев Т. | 18 | 27 | 19 | 5,6 хор. |
| 3. | Белолюбский О. | 15 | 22 | 23 | 4 отл. |
| 4. | Варламов В. | 16 | 25 | 22 | 5,2 хор. |
| 5. | Егоров П. | 18 | 23 | 21 | 4,8 отл. |
| 6. | Карбаканов Ю. | 15 | 26 | 23 | 5,6 хор. |
| 7. | Колесов Г. | 18 | 28 | 20 | 6,4 хор. |
| 8. | Лебедев М. | 16 | 23 | 20 | 3,6 отл. |
| 9. | Лукаческий Г. | 18 | 31 | 21 | 8 хор. |
| 10. | Максимов М. | 16 | 30 | 20 | 6,4 хор. |
| 11. | Макаров С. | 17 | 25 | 19 | 4,4 отл. |
| 12. | Матвеев Г. | 15 | 27 | 20 | 4,8 отл. |
| 13. | Матаннанов Ф. | 17 | 28 | 19 | 5,6 хор. |
| 14. | Никифоров С. | 21 | 35 | 22 | 11,2 удовл. |
| 15. | Охлопков Д. | 15 | 27 | 20 | 4,8 отл. |
| 16. | Посельский А. | 19 | 34 | 23 | 10,4 удовл. |
| 17. | Протопопов В. | 18 | 35 | 24 | 10,8 удовл. |
| 18. | Решетников В. | 16 | 27 | 20 | 5,2 хор. |
| 19. | Сунхалыров Т. | 17 | 32 | 22 | 8,4 хор. |
| 20. | Хатылаев С. | 18 | 32 | 21 | 8,4 хор. |
Таким образом, в результате тестирования сельских школ выявились следующие данные:
«атлетическое сердце» 0
«отлично» 6
«хорошо» 11
«удовлетворительно» 3
«плохо» 0
В городской школе №14 средний арифметический составил 8,4 , а в ЫКСШ №1 составил 6,5.
Дата: 2019-07-30, просмотров: 196.