Для качественной эксплуатации системы «Человек – Машина» необходима правильная организация труда человека. Задача организации труда заключается в разработке рационального режима труда и отдыха. Рациональный режим труда и отдыха – это чередование работ и перерывов, устанавливаемое на основе анализа работоспособности с целью обеспечения высокой производительности труда и сохранения здоровья работников. Разработка рациональных режимов труда и отдыха операторов предполагает решение ряда взаимосвязанных вопросов:

1. Определение продолжительности рабочей смены;

2. Определение продолжительности, периодичности и способов проведения перерывов в работе в течение рабочего дня;

3. Планирование работы человека в течение рабочей смены, суток, недели;

4. Определение оптимальных интервалов между сменами.

В зависимости от конкретных условий работы человека возможны 3 основных подхода к определению допустимой длительности рабочей смены.

1. При работе в условиях действия профессиональных вредностей определяющим является время допустимого воздействия данной вредности;

2. В условиях непрерывного трудового процесса длительность смен определяется циклом рабочего процесса с последующим отдыхом персонала, рассчитанного на полную компенсацию утомления;

3. В подавляющем большинстве случаев длительность рабочей смены определяется на основании динамики работоспособности человека в течение рабочего дня (критическая точка развития утомления у человека).

При определении длительности рабочей смены по критерию утомления учитываются следующие факторы:

- интенсивность трудового процесса;

- условия производственной среды;

- тяжесть и напряженность труда;

- другие факторы, влияющие на состояние человека.

Общий подход к определению продолжительности рабочей смены заключается в следующем:

- влияние психофизических факторов, определяющих эффективность данной специальности;

- проведение анализа изменения психофизических показателей на протяжении рабочего дня;

- определение допустимой длительности рабочей смены (момента t);

- определение рабочего перерыва;

Одним из важных факторов, влияющих на процесс труда, являются перерывы в работе. Перерывы необходимы для:

- восстановления работоспособности;

- достижения производительности;

- нормализации психического и физического состояния человека. Отметим общие рекомендации по организации перерывов:

- при большой нервно-психологической нагрузке предпочтительны короткие, но частые перерывы;

- при работе с большими мышечными нагрузками предпочтительны регламентированные перерывы большей длительности, но меньшей периодичности;

- при работе в условиях развивающегося утомления следует увеличивать как количество перерывов, так и их периодичность.

Регламентированные перерывы не следует путать с вынужденными простоями вследствие плохой организации труда и производства. Такие простои обычно приводят к нарушениям рабочего динамического стереотипа, вызывают отрицательные эмоции, что в свою очередь повышает утомляемость.

Возможны производственные перерывы в зависимости от типа технологического процесса и т.д.

Активный отдых включает в себя специальную производственную гимнастику, а также смену форм деятельности и должен отвечать следующим условиям:

- операции не должны нагружать одни и те же органы;

- необходимо чередование видов работы;

- операции должны быть отличны по характеру позы и т.д.

Динамика работоспособности имеет 3 главных стадии:

- стадия врабатывания, или нарастающей работоспособности;

- стадия устойчивости работоспособности на высшем уровне;

- стадия развивающего утомления.

В графическом изображении, в течении рабочего дня динамика работоспособности представляет собой кривую с закономерными изменениями (рис. 3). В стадии врабатываемости Ι работоспособность нарастает в диапазоне от нескольких минут до 2 часов. Далее в стадии устойчивой работоспособности ΙΙ она устанавливается на высоком уровне и может быть стабильна в течение нескольких часов. В стадии развивающегося утомления ΙΙΙ происходит снижение работоспособности, продолжительность которой также колеблется в пределах от нескольких минут до нескольких часов. На основании кривых работоспособности устанавливается норма времени на отдых и продолжительность работы. По дням недели работоспособность может меняться (рис. 4).

Как видно из графика, период врабатывания приходится на понедельник, высокая работоспособность на вторник, среду и четверг, а развивающееся утомление на пятницу и особенно на субботу, если этот день рабочий. В течение суток работоспособность также изменяется определенным образом. На кривой работоспособности, записанной в течение суток, обнаруживается 3 интервала (рис. 5).

Первый интервал с 6.00 до 13.00, во время которого работоспособность постоянно повышается. Она достигает максимума с 18.00 до 22.00, а затем начинает постоянно снижаться. Во втором интервале (15.00-22.00) она снова повышается. Третий интервал (22.00-6.00) характеризуется резким снижением работоспособности.

Рассмотрим основные критерии оценки эффективности применяемых режимов труда и отдыха:

1. Психофизиологические;

- динамика работоспособности;

- время восстановления показателей после окончания работы (если время восстановления меньше 15 минут, говорят о малом утомлении, если менее 30 минут – среднем утомлении, при глубоком утомлении время восстановления затягивается на более длительный срок);

2. Социальные критерии;

3. Экономические критерии.

Все три группы критериев должны применяться совместно, только в том случае можно дать правильную и полную оценку предложенному режиму труда и отдыха.

Под влиянием психофизиологических факторов возрастает производственная опасность, что отражается графиком (рис.6).

Из графика следует, что максимальное число несчастных случаев происходит перед обеденным перерывом и в конце рабочего дня.

Для уменьшения личностного фактора воздействия необходимо:

- проведение соответствующей профессиональной подготовки;

- формирование индивидуального безопасного стиля человека;

- рационализация режимов труда и отдыха;

- проведение воспитательных мероприятий т т.п.

Следует отметить факторы производственной деятельности, повышающие нагрузку на центральную нервную систему:

- уровень напряжения внимания;

- степень сложности работы;

- напряжение анализаторов;

- степень ответственности выполняемой работы;

 -уровень опасности работы.

Для ограничения вредного влияния психофизиологических факторов производственной среды нужно разработать основные мероприятия:

- установление рациональных режимов труда и отдыха человека;

- организация отдыхов операторов в процессе работы;

- соблюдение предельно допустимых норм деятельности человека;

- установление переменной нагрузки;

- чередование различных рабочих операций;

- рациональное распределение функций между человеком и машиной;

- соответствие психофизиологических параметров человека характеру выполняемой работы;

- в ходе выполнения работы необходима организация контроля за состоянием человека;

Состояние человека зависит от производственной сферы факторов.

Выводы:

За безопасность выполнения работы отвечает сам работающий. Работающий должен знать опасности, которые могут возникнуть при выполнении работ.

Зная опасности, работающий может:

- предвидеть опасность;

- по возможности избегать её;

- при необходимости действовать.