Первые 7 лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими свойствами основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности являются лишь основой для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая ребенка среда и воспитание. Поэтому очень важно создавать такие условия и так организовывать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительное эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие.

У детей дошкольного возраста отмечается быстрое развитие и совершенствование двигательного анализатора. Хотя условные рефлексы и вырабатываются быстро, но закрепляются они не сразу, и навыки ребенка вначале непрочны. Процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга легко иррадиируют, поэтому внимание детей неустойчиво, ответные реакции носят эмоциональный характер, и дети быстро утомляются. Кроме того у детей дошкольного возраста процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.

Таким образом, для образования определенных двигательных навыков и закрепления их как условных рефлексов, т. е. образования двигательного стереотипа, требуется определенная повторность и последовательность применения раздражителей. Таковыми раздражителями являются физические упражнения, проводимые по определенному плану.

Процесс обучения детей движениям состоит из следующих этапов: первоначального разучивания, углубленного разучивания, закрепления двигательного навыка в совершенствования техники.

На этапе первоначального разучивания физического упражнения детей знакомят с новым двигательным действием и формируют умение выполнять его в общих чертах. Воспитатель показывает упражнение детям и подробно объясняет все элементы, которые входят в его состав.

На этапе углубленного разучивания физического упражнения уточняется правильность выполнения деталей техники, вырабатывается умение выполнять их слитно. Простые по содержанию и структуре движения воспитатель напоминает детям, не показывая их. Если движения сложные, нужны показ и объяснение. На этом этапе детей активизируется внимание, творческое мышление желание самостоятельно выполнить движение.

Этап закрепления двигательного навыка и совершенствования техники стимулирует детей к самостоятельному выполнению движений, создает возможности применения их в играх. Воспитатель на словах регулирует движения дошкольников, предлагает творческие задания, направленные на воспитание у них творческого отношения к двигательной деятельности. Следовательно, этапы обучения физическим упражнениям - это педагогический процесс взаимной деятельности воспитателя и ребенка, направленный на освоение последним двигательного действия.

18. Техника и методика обучения детей ходьбе и бегу.

Ходьба и бег – это одно из жизненно необходимых движений, которыми пользуется ребенок.

Ходьба - циклический вид движения. Главным элементом техники ходьбы являются шаги. С их помощью человек передвигается. Чередующиеся шаги левой и правой ногой многократно повторяются. Такие повторяющиеся движения называют циклическими. Наблюдается согласованность в работе рук и ног. Технику ходьбы характеризует скорость и экономичность движений. Скорость зависит от длины и частоты шагов. Самым экономным считается равномерное прямолинейное перемещение тела. Умение ходить формируется у ребенка к концу 1-го г. жизни. Шаги неуверенные, неравномерные. Но постепенно навык, ходьбы совершенствуется. В 1-ой мл. гр. детей учат во время ходьбы не опускать голову вниз, не смотреть под ноги, ходить легко, свободно двигать руками. Широко используется метод показа. Педагог сам идет ровным шагом, легко ступая и несильно размахивая руками. Дети подражают ему и стараются выполнить упражнение так же. В обучении ходьбе большое место занимают упр-я. Они имеют двигательно-игровой хар-р. Педагог при этом подсказывает детям, как нужно идти (смотреть вперед, не шаркать ногами и т.п.). На занятии формированию навыка ходьбы способствует выполнение таких упр-й, как ходьба группкой (стайкой) за воспитателем в определенном направлении; по кругу, врассыпную; обходя предметы; парами друг за другом; перешагивая пинии, палки, кубы, выполняя приставные шаги; шаг вперед и в сторону, на носках, с ускорением, переходя от быстрой ходьбы к бегу и наоборот; держа г руках ленточку, флажок и др.

Во 2-ой мл. гр. к ходьбе детей предъявляются более четкие требования. Малыши учатся ходить с хорошей осанкой, со свободными, естественными движениями рук, не шаркая ногами. Для этого они выполняют разнообразные задания, укрепляющие мышцы ног, развивающие умение сохранять равновесие, координировать движения рук и ног учатся ходить обычным шагом небольшими группами в указанном направлении; друг за другом в колонне; врассыпную; по периметру зала с разным положением рук; на носках, пятках с различной шириной шага; в приседе и полуприседе с разным положением рук и туловища; Педагог постоянно напоминает и подсказывает детям правильное положение туловища, рук и ног во время ходьбы. Положительную роль играет музыкальное сопровождение, вызывающее у малышей эмоциональный подъем,

На пятом г. жизни ребенок ходит вполне уверенно, соблюдая направление движения. Легче становится походка, увеличивается длина шага, у многих появляется перекат с пятки на носок. Путем систематических упр-й педагог пытается устранить эти ошибки. С его помощью дети осваивают новые виды ходьбы на пятках; мелким и широким шагом; с разным положением рук; приставным шагом в сторону. Они учатся быть ведущими в колонне, менять темп и направление движения. Предъявляются более высокие требования к координаций движений. Детям предлагается выполнять ходьбу с ускорением и замедлением, сочетать ходьбу и бег.

В старшей группе большинство детей ходят ритмично, четко, с хорошей осанкой и координацией движений. Однако навыки правильной ходьбы еще недостаточно прочные и легко могут нарушаться при переключении внимания ребенка на те или иные ее детали. Целесообразно применение звукового сопровождения (музыка, хлопки, удары в бубен).

Бег- циклический вид движения, в кот. отталкивание от опоры ногой (правой или левой) чередуется с полетом. В беге, как и в ходьбе, необходима хорошая координация движений рук и ног правильная осанка. Бег как вид движения появляется у детей на 2-ом г. жизни, на 3-ем г. жизни появляется почти у всех дошк-ов. Для детей этого возраста, характерны мелкие, семенящие шаги во время бега. При обучении бегу большое значение имеет пример педагога, Широко используется игровой образ («бегаем, как мышки», «как маленькие котята»). Не рекомендуется давать детям задание бегать поочередно.

На 4-ом г. жизни в беге ребенка хорошо выражен полет, движения рук и ног согласованны. Главная задача - научить детей координировать движения рук и ног в разных видах бега, не мешать играющим, согласовывать свои действия с действиями других. В этом возрасте дети способны выполнять разные виды бега, В среднем дошк-ом возрасте у подавляющего большинства детей при беге хорошая координация движений, положение половы свободное, взгляд направлен вперед. Вместе с тем сохраняется параллельная постановка стоп, невысокая скорость, малоактивное движение рук. Специальные упр-я, используемые при обучении бегу, направлены на решение двух задач; развитие прямолинейности бега и навыка поднимания бедра. Для обучения прямолинейности бега используется бег «по коридору» (шир.50 см). При беге обращается внимание на параллельную постановку ног с носка. В старшем дошк. возрасте навыки бега еще более совершенствуются Педагог меньше показывает сам, больше объясняет. Особое внимание обращается на естественность и легкость бега, энергичное отталкивание, эластичную постановку стоп. Важная роль отводится темпу выполнения бега. Дети соревнуются в бете на скорость на дистанции 20—30 м. В ПИ непрерывность бега доводится до 2 мин. В старшем дошк-ом возрасте бег служит основным средством развития выносливости и скоростно-силовых качеств ребенка.