Покойный Дэн Кастер, много лет читавший лекции по психологии в Сан-Франциско, практиковал, как он это называл, «словесную терапию». Например, если в нем нарастало напряжение, он повторял про себя слово «покой». Когда он чего-то боялся или о чем-то тревожился, то мысленно повторял слово «бесстрашие». При возникновении серьезной проблемы спасительным словом было слово «победа».

Доктор Кастер говорил, что повторение таких слов творило в его жизни чудеса. Мысленно произнося эти слова, он пробуждал в своем подсознании дремавшие силы, и эти силы играли активную роль в его жизни.

Повторение позитивного утверждения, понимание того, что вы говорите и почему вы это говорите, приводит к такому состоянию сознания, где, невзирая на любые свидетельства об обратном, подсознание принимает ваши слова за непреложную истину. Продолжайте утверждать жизненные истины, пока не добьетесь удовлетворительной реакции со стороны подсознания.

Выберите слова, последствия которых особенно привлекают вас, — например, здоровье, богатство, счастье, любовь, — и повторяйте их вслух снова и снова в течение десяти минут или более двух раз в день. Если вы постоянно находитесь в окружении людей и не считаете возможным повторять эти слова вслух в их присутствии, записывайте все, что вы хотите осуществить, и время от времени перечитывайте свои записи, тем самым постепенно закрепляя эти идеи в своем подсознании.

Вы являетесь итоговой суммой своих мыслей. Ваш сегодняшний мир создан теми же мыслями, которые создали вас. Результаты — позитивные или негативные — прошлых событий являются не более чем «представителями» вашего нынешнего мышления.

Как свет позволяет избавиться от темноты и тепло позволяет избавиться от холода, так же и позитивные мысли преодолевают действие негативных. Утверждайте хорошее — и плохое уйдет; утверждайте истину — и ложь рассеется.

Принципы для запоминания и применения

Мысли, регулярно и многократно внушаемые подсознанию, принимаются им за истинные, и оно реализует их. Если вы сознательно держитесь в мыслях за препятствия, отсрочки и трудности, ваше подсознание реагирует соответственно и ограждает вас от вашего же блага. Как вы мыслите ?

Мышление можно назвать истинным, когда ваши мысли божественны, когда вы становитесь на точку зрения универсальных принципов и вечных истин. Когда ваши мысли пронизаны страхом, сомнениями или тревогой, вы фактически не думаете.

Утверждение — это констатация определенного положения вещей, и когда вы делаете это с твердой верой в истинность такого настроя вопреки всем свидетельствам обратного, вы обязательно получите ответ на свою просьбу.

Ваше сознание играет роль «привратника». Его главная функция — защищать подсознание от ложных впечатлений.

Когда ваше внимание рассеяно, сосредоточьте его на своем благе или на своей цели. Это называют дисциплиной ума.

Ваш психологический настрой (мысли и чувства) является причиной, а объективные переживания — следствием. Это можно также описать с точки зрения действия и реакции: ваше подсознание реагирует на действие ваших мыслей.

Корень всех проблем в вашей жизни негативные мысли, которыми забита ваша голова. Поскорее проведите «инвентаризацию».

Выберите слова, которые привлекают вас, восхищают вас, затрагивают ваши душевные струны, и как можно чаще их повторяйте. Наполняя свой разум такими мыслями, вы станете свидетелем настоящих чудес в своей жизни.

В вашем подсознании кроются бесконечные богатства. Думайте о гармонии, покое, радости, любви, божественном руководстве, праведности и успехе. Подсознание поможет вам достичь изобилия здесь и сейчас, потому что мысли материальны.

Вы движетесь в направлении своего образа. Подсознание преумножает в вашей жизни то, на чем вы фокусируете внимание. Помните, что ваше подсознание прислушивается к вашим словам и реагирует на них, принимая их за ваши непоколебимые убеждения.

Если вы что-то утверждаете, не опровергайте свои утверждения несколькими мгновениями позже, иначе вы сведете на нет всю пользу от своих утверждений. Когда вы ловите себя на мысли «я не могу себе позволить такую машину», сразу же начинайте твердить себе «я богат», повторяя это снова и снова. Постепенно позитивная идея закрепится в вашем подсознании.

Мысль — это энергия. Если ваши мысли являются мыслями Бога, позитивные мысли наделяют вас Божьей Силой.

Измените свои мысли, и вы измените все, потому что ваши мысли способны созидать. Неважно, как часто вы использовали свой разум негативным и деструктивным образом. С той самой минуты, когда вы начнете пользоваться им правильно, последуют и нужные вам результаты. Понимание этого избавит вас от многих сомнений и тревог.

Поймите: все, что вы мысленно ассоциируете с местоимением «я», воплощается в вашей жизни. Выберите небольшую фразу, которую легко запечатлеть в памяти и подсознании (например, «Я счастлив, радостен и свободен»). Повторяйте ее снова и снова с ощущением и пониманием того, что все, что вы посеете в своем подсознании, вы пожнете и в жизни.

Бесконечный Разум, поселившийся в вашем подсознании, может сделать для вас только то, что он может сделать через вас. Следовательно, ваша судьба в конечном итоге предопределяется вашими мыслями и чувствами.

Ваш внутренний монолог должен соответствовать вашим целям и желаниям. Следите за тем, чтобы он был таким, словно вы получили ответ на свои молитвы уже сейчас.

Глава 3
УДИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВЕРЫ И УБЕЖДЕНИЙ