Оздоровление беременных женщин на курорте, включающее комплекс лечебно-оздоровительных и профилактических мероприятий, направленных на предупреждение осложнений беременности и родов, оказывает благоприятное влияние на физиологическом уровне, поскольку создаёт условия к адаптации беременности.

Климатотерапия является важной частью программы оздоровления беременных и профилактики акушерских осложнений. Физиологическое действие аэротерапии связано с повышенным обеспечением организма кислородом и с эффектом охлаждения. При климатотерапии и аэротерапии в сочетании с кинезитерапией в виде неспешных прогулок и терренкура изменяется функция внешнего дыхания; вдыхание чистого свежего воздуха вызывает появление более глубоких дыхательных движений, повышается дыхательный объём, что улучшает вентиляцию альвеол. Это ведёт к повышению напряжения кислорода в альвеолярном воздухе и увеличению насыщения им крови и тканей. Увеличение объёма вдыхаемого воздуха облегчает выведение использованного кислорода плодом через плаценту. Повышение оксигенации при аэротерапии способствует нормализации нарушенных функций организма, улучшает газообмен в фетоплацентарном комплексе и предотвращает развитие гипоксии плода.

Ландшафтотерапия как составная часть климатотерапии способствует нормализации нервной системы, повышению жизненного тонуса, улучшению аппетита, сна, что повышает эффективность санаторно-курортного оздоровления беременных.

Солнечные ванны оказывают прекрасное укрепляющее действие: усиливается обмен веществ, улучшается работа желёз внутренней секреции, увеличивается количество гемоглобина в крови, синтезируется Витами Д (он особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода). Беременной советуют избегать прямых солнечных лучей и использовать солнцезащитные средства и покрывать голову.

Морские купания – талассотерапия – оказывают существенное общеукрепляющее и тонизирующее действие. Ионы калия, натрия, магния, кальция, фтора, хлора, брома, йода, а также белки и фитонциды морских водорослей в микроколичествах проникают через кожу в ткани тела, оказывая многообразное действие на организм. Морские волны производят бережный гидромассаж, который рефлекторно воздействует на все функциональные системы организма.

Климатотерапия, гелиотерапия и талассотерапия улучшают тургор и эластичность кожи и, таким образом. Предотвращают появление стрий.

Режим двигательной активности беременных женщин врачи определяют как щадяще-тренирующий. Двигательный режим включает в себя утреннюю гигиеническую гимнастику, дозированную ходьбу, плавание, трудотерапию. Причем 8 часов составляет ночной сон, 1-2 часа – дневной сон, 4-7 часов – относительный покой, 5-7 часов – движение.

Диетотерапия является средством профилактики обострений экстрагенитальных заболеваний при беременности, способствует предупреждению акушерских осложнений. Диета корректируется в разные триместры беременности. Меню для беременных женщин разнообразно и сбалансировано, для максимального сохранения витаминов и других ценных питательных веществ блюда готовят на пару, запекают, а также используют сырыми в виде салатов.

Питьевое лечение минеральными водами широко используется в комплексе оздоровления беременных с различными экстрагенитальными заболеваниями: органов пищеварения, эндокринной системы и нарушений обмена веществ, мочеполовой системы: хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь, хронический цистит.

Из водолечебных методик в комплекс оздоровления беременных включают газовые ванны (кислородные, жемчужные) а также ванны с минеральными добавками или лекарственными травами. Газовые ванны обладают успокаивающим действием, снижают повышенную общую возбудимость, сосудистую реактивность и артериальное давление.

Массаж улучшает кровообращение, вследствие чего уменьшаются отёки конечностей, боли в спине, а лёгкое массирование туго натянутой кожи на животе позволяет избежать появлению грубых растяжек после родов.

Специальные комплексы ЛФК, аэробики учитывают все физиологические особенности беременных женщин. Занятия ЛФК предусматривают акцент на дыхательных упражнениях, улучшающих маточно-плацентарное кровообращение; укрепляющих мышцы тазового дна и брюшного пресса, нижней части живота.

Психологическое состояние во время беременности характеризуется эмоциональной лабильностью, что проявляется колебанием фона настроения. Поэтому психологическая поддержка и различные методы психотерапии составляют важную часть курортного оздоровления беременных женщин.

Выводы

В настоящее время, так же, как и тысячелетия тому назад, следуя примеру богов и римских патрициев, миллионы людей во всем мире ежегодно отправляются в путешествие за здоровьем. Курорты, SPA и Wellness центры, термы и санатории, основным лечебным фактором которых являются минеральные воды, целебные грязи и здоровый климат, можно найти в любом регионе нашей планеты. В данной работе было представлено к вниманию многообразие методов санаторно-курортного этапа реабилитации, а так же рассмотрены способы их использования на конкретных примерах.