сыроедению

     Эта тема была не из самых приятных, пока мы не нашли варианта относиться проще к непониманию или неприятию нашего образа жизни со стороны близких родственников. Сейчас все стало намного легче, поэтому можно и поделиться.

     Боялись мы жутко рассказывать родителям о том, что купили землю в поселении, и будем жить в Родовом поместье. Если мои родители хотя бы отдаленно помнили про увлечение книгами Анастасии и идеями, то Сашины вообще были «не в теме».

     Мысль о том, что мы собрались жить там, где нет электричества, воды, нормальных дорог (не говоря об остальной инфраструктуре), большого количества людей, мягко говоря, никого не воодушевила. Очень мягко говоря. Да еще и с маленьким ребенком. Идейная сторона вопроса в расчет не принималась, несмотря на все наши усилия. Потому что «жить надо нормально, а не глупостями заниматься». Чтобы все, как положено, как у всех. Называли нас тоже по - разному, видимо, любя. «Дым стоял коромыслом» какое - то время. Потом все поутихло. Наверное, подумали, что сами от такой жизни сбежим.

Пока строились, все звучали активные идеи о переезде в деревню. Этот вариант устроил бы всех, кроме нас. Когда переехали в неподготовленный дом - хватались за головы. «Сумасшедшие, фанатики» и проч. сопровождало нас постоянно.

Очень долго это причиняло душевную боль. Сколько сил мы потратили, чтобы разобраться во всем этом, убеждали, рассказывали, объясняли! Мы такие дети - нам важно, чтобы родители нас поддержали (хотя есть ли другие дети?). Было важно. До тех пор, пока мы

не поняли, что это НАША ЖИЗНЬ И НАШ ВЫБОР. Поскольку наш - он не обязан никому нравиться. Даже родителям. Все родители желают детям добра. Но видение этого добра у каждого свое, и иногда оно так вот не совпадает. А ответственность за выбор нести нам, поэтому он должен нравиться нам в первую очередь. Как сейчас он нравится! Такую ответственность согласны нести сколько нужно ))

Еще заметили такую особенность. Люди того поколения (которым сейчас 50 - 60 лет), за редким исключением, очень тяжело принимают нововведения. Особенно такие, которые затрагивают целиком все устройство жизни. Считаем героями тех, кто может переехать в этом возрасте, начать сыроедить, моржевать - все, что в корне меняет уклад жизни. Кто может не обращать внимания на общественное мнение, не зависеть от него. Это вызывает огромное уважение.

Постепенно все наладилось, привыкли к нашему месту жительства. Даже стали временами завидовать )) Совсем чуть - чуть.

И тут мы сообщаем о переходе на сыроедение. Опять все по кругу: «сумасшедшие! вас надо проверить! это уже ни в какие ворота!». Никого не убеждают разговоры о здоровье. Просто должно быть, как положено, и все тут. Нет каких - то фактов конкретных, почему так нельзя питаться. Одни эмоции и неприятие. Тут мы уже были готовы, и сильно не переживали. Наше здоровье - это наш интерес.

Да, очень сильно хотелось бы, чтобы близкие немного сдвинулись в своем питании в более здоровую сторону. Но, словами здесь не помочь, к сожалению. Только делом, только свои положительные результаты. Даже те, кто заинтересован кровно в своем здоровье, дальше разговоров не идет. Сейчас уже с удовольствием готовы слушать, задавать вопросы. Свое мы отстояли. Теперь уже с меньшими потерями.

Конечно, с переходом на новое питание главный вопрос у бабушек - дедушек - это наш сын. Ладно вы, экспериментируйте как хотите, а ребенок «почему должен страдать»? Во — первых, ребенок родился у нас. Свой выбор он тоже уже сделал. Во — вторых, страдальцем не выглядит и не является. В — третьих, самое любопытное. Как так получается, что бабушки и дедушки становятся такими? Может, кто ответит.

Моя мама всегда была строгая со мной. Никаких сюсюканий, «принцесс, умниц, красавиц» я не слышала. Чему очень рада, кстати. Папа так же. А когда у них родился внук — все это появилось. Откуда?! Бесконечные поцелуйчики, голосок елейный, желание завалить его игрушками, конфетами и пр. День пребывания с ними сына стоит нам очень дорого! Именно в плане дисциплины и самовосприятия у ребенка. Со мной бабушка так себя точно не вела, это невозможно даже представить. И я рада, что это было именно так. Речь же не идет о любви. Я прекрасно при этом знала, что меня все любят. Но у бабушки мы, внуки, учились работать, в деревне никто не думал баловать. Любое отлынивание порицалось.

А у нас как получается? «Дайте ребенку конфет и игрушек, вы его детства лишаете». Потом он вырастает потребителем, который ничего не может. А виноваты будут родители. Разве что в том, что в свое время не отстояли дисциплину ребенка у современных бабушек. Не настояли на своем вИдении строгости и воспитания.

Призыв! Если ваши дети и внуки делают шаги в сторону здорового образа жизни, здорового питания, природы - не мешайте, пожалуйста! Это вам же выгодно)). Не так легко справляться со всеми своими привычками и страхами, и вдвойне сложно под прессом общественного мнения в лице близких.

Для чего это пишу? Сор из избы ведь выносить не принято. Думаю, многие с подобным сталкиваются в той или иной степени. Может, наш опыт кому — то

пригодится. Нет ничего страшного в том, чтобы делать то, что считаешь нужным. Особенно, если это взвешенные и продуманные решения в сторону здорового образа жизни и природы. Это отличный способ повзрослеть и освободить родителей от нашего детского восприятия. Освободить себя от общественных догм и установок. В выигрыше остаются все!

А главное - наши дети, у которых появляется возможность жить и вырастать в качественном, новом «формате», т.е. без формата)) Думаю, ради этого стоит начинать. Наши родители сейчас входят во вкус жизни, в которой дети и внук счастливы, здоровы, не создают им никаких проблем, забот - только позитив. В конечно итоге - все довольны.

                             Наше отношение к бане

Баню мы любим очень! Предвкушение начинается почти с утра, и всегда очень вкусное))

Появилась баня у нас в поместье, как я уже писала, не сразу, через 1,5 года только. И доставляло ее отсутствие большие неудобства. Соседи предлагали ходить к ним, но мы отказывались, скрепя сердце. Решили, что наша собственная стройка будет идти быстрее, когда это единственный вариант. Размениваться не стали, хотя очень хотелось!

Я с детства к бане приучена. Каждый выходной с родителями ездили в деревню к бабушке с дедом, где традиционно в субботу топилась баня. И это было в порядке вещей, никакая ванна с ее удобствами не заменяла ритуала. Правда, как все дети, поначалу недолюбливала жар и не понимала, чего взрослые так рвутся туда и вениками хлещутся до полусмерти )) А потом они вычитали где - то о пользе обливания холодной водой и ныряния в снег.

Вот тут началось! Такие, помню, были бурные обсуждения, волнение, смех - все это мне как ребенку здорово передалось, и ассоциации осели прочно. Мне лет 8 было, и никто не запрещал тоже все это пробовать, даже наоборот — спортивный азарт у всех. Кто сможет, а кто дольше, а кто сильнее нагреется, а кто... Это была фантастика! Крики, визги, хохот - совершенно новые, яркие ощущения против обычного вялого сидения в жаре. Еще единичные сомнения проскакивали: а не заболеем ли с непривычки? Как потом будет? Потом все было здорово, никто не пострадал.

И традиция прижилась. Летом - водой из колодца обливание, зимой - снег. В любой мороз. Помню, как было страшно в -40 выходить во двор. Бабушка идет доить корову, а я во время бани лезу в сугроб )) И она качает головой: вот оглашенные, морозище та кой.

После школы - учеба в Красноярске, и бани стало намного меньше. Даже не думала, что я так к ней привязана. Общественные бани все же не то место, где можно расслабиться, и получить то самое, детское, наслаждение. И вот, уже живя в поместье, я спала и видела, как все это опять вернется в мою жизнь. Как же мне ее не хватало! Саша тоже постепенно втянулся в это забавство )) И сына приучаем, как и меня в детстве - через спортивный азарт.

И вот мы ее построили!! Почти к моему дню рождения подарок был. Это, конечно, счастье!! Вот оно, наконец - то, свое. Даже лучше, чем в детстве - потому что новое. Нет двора - целое пространство твое, одна природа окружает. И ощущения от этого многократно усиливаются. В снег ты можешь нырять сколько угодно - сугробов полно, каждый раз новый. Теперь уже у нас визги, крики, хохот. Соседи знают))

Особенное чувство появилось с прудом. В бассейн я ныряла, но вот чтобы ТАК - этого опыта не было. Вода всегда или холодная, или ледяная. И каждый раз, как первый. Нужно собраться с духом, дойти до него (уже остываешь) - и нырять! А-а-а-а-а... Это наши традиционные звуки. Привыкнуть невозможно. После этого поддать пару - и жизнь удалась! Наступает расслабление, все краски только яркие, светлые, чистые. И мы сами такие светлые и ясные после бани, как дети. Обязательно свой чай для бани заваривается. С мёдом пьем его, и чувствуем себя самыми счастливыми людьми на свете!

Пожалуй, такого чувства я раньше нигде не испытывала. Баня сейчас - это особое очищение. Да, токсины выходят, сосуды расширяются - сужаются, закаливание. Это все хорошо само по себе, вместе и по отдельности. Много перечитала разной информации о бане, ее исключительной пользе для всего.

Наступает такое особенное расширение границ пространства, расширение собственных границ. Кажется, горы сейчас свернешь. Столько силы и свежести. Не нужны становятся сложные техники медитации, чистки энергетические и физические - все здесь, все в этом комплексе есть. Далеко ходить не надо. Удивлялась, почему мало кто упоминает баню для этих целей - ни у Зеланда, ни у Оганян не встречала информации такой. Ведь золото, а не средство очищения )) и исключительное удовольствие!

                  Наши эксперименты с холодом

В конце сентября Саша заводит разговоры о том, что бы нам еще попробовать. Чтобы не «зависнуть» в одной теме и не остановиться, не откатиться назад - надо двигаться вперед. Сыроедение есть, и его улучшить пока нечем. Дела остальные делаем, что б придумать еще?

Зима подходит, холодает - а не начать ли нам закаляться по - серьезному? Баня хорошо, но там разогрев есть. А это как бы легко. Порфирий Иванов

своим примером давненько привлекал, только как подступиться, и с чего начать? Я совсем не сторонница радикальных мер, сразу раздеться и босиком шнырять по снегу и морозу - энтузиазма так на пару раз всего и хватит. Разные источники рассказывают, что должна на морозе внутри у человека включиться какая - то «печка». Или когда микрофлора кишечника сыроеда целиком восстановится, тогда оно само заработает безо всяких усилий с нашей стороны.

Не знаю, Иванов сыроедом не был вроде, а получилось. Решили, что начнем с малого, зато регулярного мероприятия - каждый день босиком пройти от дома до кухни. Туда и обратно получается 100 м. Не так мало для неподготовленного моржа. А на кухню ходим постоянно.

Что я могу сказать - это дело! Не помню точно, когда начали, но снега еще не было. Температура в районе 0. Сначала пройти и не побежать с середины пути очень сложно )) На морально - волевых доходили, кто - то добегал. Бодрит серьезно, это заметно сразу. Здесь еще привлекал тот момент, что на ступнях ног находятся проекции все внутренних органов, и хочется им массаж по земле делать не только летом. Обычно ноги зимой почти всегда в носках, или в обуви на улице. И без контакта непосредственного с землей. Кто же в здравом уме будет босиком скакать по слякоти или снегу? Но это очень радостно для организма. Прямо чувствуется, как откликается на эти процедуры. Мне даже кажется (а может это эффект внушения?), что я соображать лучше стала.

Сложно было только представить, как ходить по снегу. А он не заставил себя ждать, и уже совсем скоро, 14 октября, по - зимнему лёг. Сильно колет, хотя и наступать намного мягче, чем на замерзшую землю. Ноги немеют после, но удовольствие сильное. Даже, я бы сказала, моральное удовлетворение от осознания -я могу. Первый мороз -10 совсем по - другому

воспринимается ногами - очень холодно. Сразу заметно, что похолодало.

Много стереотипов в голове всплывает, когда начинаешь делать что - то нестандартное, для себя непривычное. Например, вспоминаешь, как всегда в детстве говорят детям обязательно одеваться теплее, а то простудишься. И мы растем, как комнатные растения. Практически без перепадов температур, а значит, и без тренировки быстрой адаптации к любым погодным условиям. Чем взрослее становимся, тем меньше проявляется это качество, всегда мерзнем.

А в природе эти перепады постоянно, даже летом ночью все равно холодает. Как специально, чтобы мы тренировались между дел и были более здоровыми. Я долго хожу без шапки по улице, до морозов. Сына не гоняем одеваться теплее - пусть как сам чувствует, мы ему здесь не подсказчики.

Но, как только видит какая - нибудь укутанная бабушка его на улице - обязательно причитает. Каждый оценивает по себе, конечно. Одно не нравится - почему мы все считаем вправе тут же советовать, или выражать активно свое недовольство даже совершенно посторонним людям? Ведь никто не знает, чем люди занимаются, какую систему сейчас тестируют. Но - под одну гребенку. Это огорчает.

Стала замечать, что мы тепло одеваемся, даже если не очень холодно еще. Как по календарю - время пришло, и все оделись. Еще такой момент. Когда мало сил - трудно себя «разуть», и идти по снегу. Сразу хочется себя пожалеть, побаловать, не пересиливать лень и привычку. Когда энергетически все в порядке - с удовольствием, со спортивным азартом. Такие вот дела. Продолжаем расширять границы комфорта.

              Некоторые итоги босого хождения

Продолжаем с удовольствием, всю зиму отходили. Укрепили привычку. Правда, потом стали раздеваться — верхнюю одежду уже не одеваем, ходим как по дому. Мороз бывал всякий, -40 благополучно встречали, и не раз. Рановато, конечно, он в этом году такой, в конце ноября начал. Но - что есть, то есть.

Было очень страшно. В голове вертелись дикие картинки. Можно в такой мороз только бегом — пешком не хватает ничего, никакого терпения. Ступни не просто горят - они    обжигаются. Болевые ощущения

сохраняются до следующего дня. Сначала это напугало сильно. Может, вредно все — таки? Или опасно? Наверно, надо бросать это дело. Но не бросили - не захотелось. И страшного ничего в этом нет.

Для себя пришли к выводу, что наша

неприспособленность к среде не имеет границ. Значит, нужно доверять себе и не бояться проходить через неудобное, или пугающее. Это наш опыт, наш вывод - не навязываем и не призываем за нами повторять.

Как же это освобождает! Психологически. Если ты можешь пробежать босиком в страшный холод - ты можешь многое. Как бы убеждаешься, что сделан на совесть. От небольшого дискомфорта не рассыпаешься. Такое полезное понимание - границы создаем себе только мы сами. И это многое упрощает. Шапку и шерстяные носки, к примеру, я за эту зиму ни разу не надела. Капюшон на голову, или повязку шерстяную, если холодно. Раньше в такую погоду по полному разряду уже была бы упакована - и до весны. Независимо от погоды.

В бане теперь тоже ныряем в сугроб каждый раз, а не от случаю к случаю. Как это было раньше. То просто лень. То настроения, казалось, нет. Теперь всегда все есть. Ноги выдерживают холод намного лучше: в той же

бане выходить на улицу - уже тапочки не нужны. Это, вроде бы, такие мелочи. Но они появились, разница для нас заметна. Айз мелочей складывается жизнь.

Нет панического страха перед холодом и морозом. Более философское отношение. Когда потеплело снова - вот радость ногам, уже вразвалочку ходим. И не по одному разу до кухни босиком, а больше. Как желание у кого есть - пожалуйста. Получается, ходим мы так 5 месяцев. И уже мысленно представляем, как можно будет летом все время ходить босиком, а не изредка. Какой это потрясающий массаж и удобство. Не нужна обувь, особенно в жару так приятно пройти по траве, остудить ноги. Почему же мы все - таки так редко это делали раньше? Вот сила привычки где!

Предполагаю, что каноны моржевания мы никакие не выдерживаем. Да и цели нет стать примерными моржами. Ведь не может быть у всех, разных, людей одна и та же дорога? Наверное, путей много для достижения одной и той же цели. И совсем не хочется делать по предписанному. Хочется экспериментировать, открывать новое для себя и в себе. Видеть результаты первые, и даже совсем небольшие, очень радостно. Бросать не хочется совсем - это же своя придумка, не чей - то совет. А свое ценишь и бережешь)) Тем более, что ничего плохого это не приносит, только приятное.